[励志]别否定自己，你只是被「世俗期待」绑架了

心有所属

别否定自己，你只是被「世俗期待」绑架了






丢掉「拥有的比别人多才是优秀」的竞争意识，成功不在于拥有多高的成就。


我们社会为什么会如此病态？可归咎出几个原因，第一就是位阶文化造成的弊端。我国在过去半个世纪以来，物质上拥有惊人的成长，速度之快在其他国家前所未闻。在如此短时间内所打造出的近代都市社会，的确让全世界的人都刮目相看。其实亮丽成绩的背后推手，正是阶级文化，企业如同军队，生意像战争，在这种环境下，个人自由的牺牲是理所当然的。

遗憾的是，在如此灿烂的成长背后，严重的社会性疾病（Social Disease）正在滋长，我国的自杀率在「经济合作暨发展组织」（OECD）的成员国中，已经连续好几年蝉联第一，社会上重度忧郁症、愤怒性的犯罪、随机杀人、霸凌、排挤、性暴力事件层出不穷，这些都是具有高危险社会性病理的症状。

为了维持位阶社会，必须彻底镇压成员的攻击性、敌对感与愤怒。向上位者提出自己的意见是不可饶恕的行为，甚至不能有不同的看法。异议是敌对行为，被当成是违反「潜规则」。只要稍微有点不一样，就会被抨击为「傲慢」、「目中无人」。在上位者对于反对自己订立的法律、制度、原则和政策的人，一律视为敌对，并以暴力行为压制，这就是典型的阶级社会。

然而，凡是一个身心健全的人，在必要时，须能适时地向上位者建议与争论。一昧的禁止和过度压抑愤怒，会带来严重的副作用。人无法一辈子将愤怒压抑住，会为这种情绪找到宣泄出口，例如「愤怒性的犯罪」就是其中一种。国内社会里出现的各种成瘾现象、扭曲的性文化与饮酒文化，都是在过度压抑后，产生的一种具有攻击性的宣泄出口。

第二个原因是过度竞争。看那些用功念书的学生，虽然每个人的天赋各异，然而都必须学习英语和数学，学生们被赶鸭子上架，被推入激烈的竞争当中。他们甚至没有时间思考自己的志向，像赛马一样，奋不顾身冲向世俗要求的成功。他们羡慕成功的人，总是觉得自己不够好、太糟糕。

在这种生活底下要找到满足感是相当困难的，无法为自己的生活作主，不知道自己所求为何，只顾盲目奔向前，变得极度被动。只知朝著父母以及大环境给予的目标往前冲，这种不能过自主的人生，虽经过一番努力，但不管获得多少成就，都无法满足个人，因为手中不曾握有人生主导权，总是需要一个可以带领、统治自己的人，因此在竞争社会里个人的心理独立是很困难的。心理无法独立，更不可能历经真正的自尊与幸福。

现在社会对于成功，要有健康的观点，须重新定义为「成功并不是获得多高的成就」，而是「获得多少的幸福」。幸福来自于成就自己，只有实现自己原本的欲求，才会有深切的个人满足感。唯有经历过这种满足感，将来即使遇到拥有一切的人，也不会有挫败感。享受过这种幸福的人，因为满足于自身，不需要透过比较才会有优越感。也就是说，可以丢掉「拥有的比别人多才是优秀」的比较意识，能因自己的存在感到幸福，因为手上已经拥有最想要的东西。

第三个原因就是「强迫竞争典范」与「位阶典范」的冲突。在强迫竞争社会里，总是被要求「成为最完美的顶尖」，但是在位阶社会里，却是耳提面命要成为「谦虚的弱者」，当这两种相互矛盾的典范强加在个人身上时，就会使人陷入两难的纠葛。

这种纠葛会使我们内心感到复杂，引起恐慌症与精神官能症，为了承受这种矛盾，自我（Ego）会在潜意识里幻想。例如一个外表看似谦虚的弱者，总是没有自信，过著让步与牺牲的生活，但是这种被动性的生活太过屈辱难耐，所以也会有爆发的时候，这时自我就会在潜意识里制造一种全能幻想（Omnipotent Fantasy），相信自己拥有相当权力，可以支配周遭所有人。

这种潜意识底下的幻想能够安慰自己，然而生活一样不安，意即虽然在潜意识里有全能幻想，但是在现实生活中，依然过著屈辱的生活。总是要看别人的脸色，怀疑自己的能力，过著重复忍受屈辱、纠葛与矛盾的生活，一旦到达忍受的临界点，就会出现忧郁症与精神官能症。

《学会勇敢的善良，不再委屈》