[爱情]先爱自己，才能付出爱、接受爱

对削础见

先爱自己，才能付出爱、接受爱



没有人能满足你。你必须找到自己心中的爱。



你有没有这种经验，你爱上某人，对方却不接受你的爱，或是不敢打开心门？你一直付出，把你的心灵与感情倾注到这份爱情上，但是他对你付出的一切无动于衷。许多年过去了，到最后，他似乎没有吸收到一滴你的爱，好像你的爱穿过了他，直接流到地上。这种爱情结束时，你觉得感情枯竭，对方就此离开，仿佛他现在并没有比相识之初，多接受一丝你的感情。你觉得自己一败涂地，因为你的爱对他完全不重要。

你的爱没有别的用处，它只能让别人感受到，他本就拥有的对自己的爱。记住：
无论你怎么努力，你只能给别人，他们已经感受到的爱。


多年前，我跟一位男士恋爱。他在童年时受过严重的感情创伤。在内心深处，他觉得自己是个冒牌货，觉得自己不够好。他很聪明、有才华，但是他好像总是没法振作精神，稳定的过日子、有所成就。我们感情很深，我非常爱他。而且我承认，我想要「帮助」他。

不久，我们的爱就变成一场明显的权力斗争──我试著爱他，他却把我的爱一把推开。我试著支持他，他却破坏我的努力。我借钱给他，让他还债，他却借得更多。我为他创造工作机会，他却不把我的努力当一回事。我记得有几十次，我坐在他对面，眼泪从我脸上留下。我求他让我的爱进到他心理，求他对自己好一点，采取积极的行动。然而他只是冷眼看我，没有任何反应。

我终于明白，这份感情必须结束。这份爱情会让我枯竭，它一天天的恶化。我们面对无可避免的恐怖冲突，然后是起伏强烈的分手，对方搬了出去。

一天晚上，我独自待在家里。我发现我在卧房里无法控制地啜泣。我想到这个伴侣。忧伤淹没了我；既然当时我为了获得重生而如释重负，我不了解这种忧伤出自哪里。一瞬间，有个念头冲击著我；我在哭泣，因为我觉得自己的爱没有治好对方；我在哭泣，因为我无法把他的心填满；我在哭泣，因为我觉得我失败了。

我打电话给一位睿智的朋友，倾吐我的心声。他耐心的倾听我的泪水、我的挫折。我谈到，我最伤心的是，我深深爱著的这个人，在我们恋爱的时间内，大部份时间都在生我的气。「他为什么这么愤怒？」我啜泣著说：「我所做的只是爱他而已。」

「芭芭拉，难道你看不出来，他为什么生气？」朋友柔和地回答：「你爱他的程度，远超过他爱他自己。」

在这一刻，我明白了。我对他的爱，让他自残形秽。我的爱变成一种提醒，让他想到自己失败了，看到自己无法爱自己。到最后，他为了他深切渴望的爱情而憎恶我。

当然，我是注定要失败的。他不爱他自己。无论我对他的爱有多深，无论我看出他心里有多少爱，都是没有用的。我的一切努力终属枉然。

往后几个月，我拚命工作，好让我原谅心中的挫败感。我让他失望了，因为我没有使他更爱自己。或许在你的生命中，也有一个人让你有罪恶感，觉得自己没有善尽职责。你想用你的爱去充满他，却未能如愿。放下这副责任的重担，你一直背著它。放掉它。你没有失败。这个人只是无法享受你的爱，因为他无法享受他自己的爱。

我们认为，我们的爱能离开自己的心灵，进入别人的心，就像输血一样，给对方注入新生命。但是它做不到。你的爱可以唤醒对方的爱，使他从沉睡中醒来。但是你的爱无法跟人交换，无法满足对方的空虚。当然，对方的爱也是如此──
没有人能满足你。你必须找到自己心中的爱。


当你知道如何由内而外充满自己，
就能用充实的心与内在的满足，进入外在的人际关系。
别人会感觉到你的充实与满足，并且有所回应。 文／芭芭拉．安吉丽思

摘自《爱是一切的答案》