[管理]三招破除社交心理障碍

日下部瞳

三招破除社交心理障碍





很多人对社交有种矛盾的心态：既想窥探社交的奥秘，又觉得自己天生不是这块料，了解也不一定有用，自觉个性内向，根本不敢迈出社交的第一步。

不用怀疑，这个世界上就是有人善于社交，有人不善于社交，每个人的个性即便没有绝对的外向和内向之分，但一定有不同程度的偏向。没有谁必须依靠特别高超的社交技巧才能上行，只不过我们要了解自己，顺著自己的性格做事，事半功倍；而逆著自己的性格做事，不是做不好，就是事倍功半。

我跟很多人一样，对社交有一定程度的抗拒，也曾对社交感到苦恼，很少愿意主动接触陌生或半生不熟的人，因为这会让我显得对别人有企图，而我的自尊又强烈地阻止我的「热脸」去贴别人可能会出现的「冷屁股」。

在尝试过很多方法之后，我发现有三招最适合像我这样的人，或许也适合正在阅读的你。

第一招：
主动吸引。


这确实是社交恐惧者的福音，因为只需要不断增加自己的吸引力，然后坐等其他人来主动社交即可，大部分的时间里，我就是这么做。

但是这招一旦遇上你真正想主动社交的人就失灵了，你拚命地希望那个人能看你一眼，但任凭你花枝招展，对方就是看不到你，此时你只能自我安慰「不跟他社交也不会如何」或者「等我更厉害了让他高攀不起」，诸如此类，其实只是给自己的社交恐惧一个下台阶。

于是我试了第二招：
朋友介绍。


这个方法也很实用，只要遇到想社交的陌生人或半生不熟的人，先找到一个共同朋友，拉个群或组个局互相认识一下，就能大大缓冲社交压力，毕竟有朋友作为中间媒介在场，无论双方的社会地位相差多远，至少表面能关系融洽。

初步认识之后，就需要靠自己来维持，此时很多人就很为难，吃过一次饭，也加了好友，照理也算脸熟了，但要如何联系维持呢？你会发现，跟不熟的人就算在某个场合认识了，你们也还是不熟，由于中间的朋友跟你们分别都有共同的经历，但你们彼此之间并没有，因此朋友一旦不在场，就瞬间再度陷入社交冰点之中。

此时就该使用第三招了：
主动提供价值。


当你想主动社交时，心理障碍是「不想让别人觉得自己有企图」。主动社交就跟表白一样，有一定的失败机率，这有可能伤害到你的自尊。

但你事实上就是有企图，否则为什么要主动社交，为什么对象是这个人而不是那个人呢？因此，其实你明知道自己的企图，却在脑中试图淡化这件事或这个目的，但是大脑又没那么好糊弄，于是就产生了恐惧，你只是怕别人察觉到你的企图。因此，你必须改变这种零成本「空手套白狼」的行为，主动向对方提供价值。

当你经过事先研究，确定能够帮助对方解决一个令他困扰的问题时，你就不会那么不好意思。由于你能先让对方受益，就算接下来的社交价值互换主动权掌握在对方手里，你也不会落入「白占对方便宜」的低评价之中。

而一旦有过一次或多次的利益互换，你们就不再是「隔著一层」的朋友，后续关系经营就会自然得多。

摘录自《持续成功》