推荐！加拿大的这些保健品你值得拥有

风断浪

随着国内生活水平的不断提高，保健品也越来越受到大家的青睐，虽然国内有许多保健品做的都不错，但是来加之后，小编对加拿大的保健品也十分喜欢。下面小编列举了不同类型的保健品，大家可以按需购买。
1、关节灵或称固骨康：英文是Glucosamine Sulfate，是国内亲友非常喜欢，长期服用的一种保健品，如果爷爷奶奶感觉全身关节疼，蹲下再起来都费劲，强烈推荐可以试试这个。在Wal-mart有售，品牌有 Jamieson，Equate，Swiss都不错，有时会打折，买一送一呢，另外各中西药店都有，一般1瓶关节灵的价格是10几加币，有300多粒。

2、深海鱼油：英文Wild Sockeye Salmon Oil.牌子比较杂，有的不纯要小心，推荐Natural Factors这个牌子的，是BC省出品的，是野生三文鱼的鱼油，每瓶10几加币，180粒或者更大包装。鱼油呢，不要存太多在家里，因为夏天一般都不吃鱼油。市场上还有阿拉斯加深海鱼油，英文Canada Alaska Deep Sea Fish Oil，华人和西人商店都有。

3、褪黑素(melatonin)：脑白金的主要成分，助睡眠，抗衰老，Costco有售。Webber的 SuperSleep 超级睡眠素除了减轻精神紧张、改善睡眠质量，还有助于缓解忧郁症、失眠等症状。
4、海豹油：英文Seal Oil.在加美药厂的直销店里，有极品海豹油和复合海豹油，10加元左右，复合的这种，里面还加入了银杏精华和大蒜精华。但是在西人保健品店里就不太多见。

5、蜂胶：英文Bee Propolis.现在比较流行，据说国内相当崇拜，现在还有胶囊型的，$20-$50不等。蜂胶可消炎，如果脸上长痘儿，也可以试着涂一点儿。其实蜂胶在西人营养品店里也有，价格也不菲。蜂胶是血管的清道夫，还能治各种肿瘤和癌症。这个推荐一下。

6、复合维生素：英文Multi-vitamin & Mineral，在Wal-mart可以买到各大品牌的，有善存的，bayer的，Jamieson, Equate, Swiss的。有一种推荐，就是50+，也就是专为50岁左右及以上人群设计的，正适合父母和爷爷奶奶。另外，维生素还分为男性和女性，孕妇，儿童设计的，还有水果味儿的。我还在 Costco买过一瓶Kirkland的复合维生素，是Quebec的药厂生产的，for Senior的，365粒才$11，但是分量比较重，适合亲自背回国，不适合邮寄，因为1-2斤重呢。如果父母亲人很健康，不太需要特别的保健品时，那么，复合维生素每天一粒，就是最好的礼物啦。因为每天从三餐中摄取的维生素根本就不够。
7、除了复合维生素，还有单一的维生素可以选择，例如国内喜欢维生素E，维生素C，维生素A等等，可按照国内家人指示去购买。比如眼睛干涩，维生素A可能帮助改善。钙片 Calcium with Vitamin D，这儿的也不错。有一种液体钙(CalciumLiquid Capsules)，在Wal-mart有，是Equate牌子的，极易吸收。14加币一大瓶，200粒。
8、睡眠类：在Wal-mart可以买到，6加币左右1瓶吧，如果国内有亲友睡眠不佳长期服用”安定”对脑子不好，你可以买这2种。一种是Melatonine，品牌是Equate，还有各种品牌。另一种是Valerian，品牌是Jamieson，是草本的，用于偶发性的失眠。主要成分是褪黑素，没有什么副作用，比安定强。
9、心脏保健类：除了鱼油以外，有一款叫CoQ10的产品，可增加心肌强度，预防心衰竭、缺血性心脏病。我对比过，加美药厂的“康加美心乐素Q10”是最优惠的，100粒仅11加元左右，而其它商店的Q10，都要25加元左右仅30-60粒。

10、美容类：”葡萄籽精华粉”英文Super OPCs-3&7 Powder,“纯羊胎精华素”英文Lamb Placenta with Pearl一种是口服的，一种是精华素涂抹保养皮肤的。纯羊胎素是采用瑞士高山之羊胎盘提取，中国古代胎盘名紫河车，补气养血，还可治女性月经不调，流产，早产等。葡萄籽，就是抗氧化，改善血液循环，预防血管硬化，冠心病，脑中风等
11、助消化类：在Wal-mart有一种比较不错的，叫Metamucil,是宝洁公司出品的，10加币多，160粒。
12、通便类：在多伦多太古，有一种NOW牌子的，叫Psyllium Husk Enveloppes。
13、男性前列腺：据说男性到中年以后，或多或少都会有前列腺方面的病症。在Wal-mart可以买到Saw Palmetto Berries，品牌有Swiss的，或者Quest的，10加币左右吧。
14、免疫力抗感冒：在加美药厂或太古好福，都有这种保健品，英文叫Colostrum, 100粒每瓶，约10加币多点，这种保健品在国内的反映很好，有的是chewable的，就是嚼片，要看清是嚼片还是吞服再使用。

15、西洋参和高丽参类保健品，在Costco买不到，要到沃尔玛，Shoppers去找。我每次都是带瓶装的人参类保健品，而不是未经加工的西洋参。这样容易控制用量，不至于出问题。BC省据说有一些人参农场，可以直邮到全加甚至全北美。具体请查询BC Ginseng Grower。
16、卵磷脂：英文Soy Lecithine，中西店都有，直接问工作人员就带你到相应专柜。
17、叶酸：如果你的亲友准备怀孕生BB，准妈妈一定要每天服用Folic Acid就是叶酸，有助于胎儿的脑发育，在Wal-mart西人超市或药店都有，Swiss这个牌子。
18、银杏精华素：英文Ginkgo Blloba,加美药厂有售。

19、女性更年期：女性50多岁，会进入更年期，睡眠不好，盗汗，有时心情不好，建议先不要去购买报纸上疯狂广告的更年期的昂贵的药物，小心有激素。试试服用复合维生素、加拿大花旗参颗粒、蜂胶，应该就不错。如果一定要买，可以去Shoppers Drug Mart购买Black Cohosh，几个dollar而已60粒。同时配合使用一种Evening Primrose Oil进行营养吧。
20、高血压：shoppers drug mart又发现一种保健品，是针对高血压的，英文名Pomegranate，也是从石榴等果实里提取的一些精华，是天然的。因为国内的降压药都是化学制剂，这个是很natural的，大力推荐。
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