人一定要先有好习惯， 才能除掉坏习惯

gg是个生意人

    高飞

WeChat Image_20180522143106.jpg

　学习心理学的时候， 我听到过这样一个理论： 一个人一定要先有好习惯， 才不会染上坏习惯。即使染上了坏习惯， 只要能够建立起好习惯， 也可以把坏习惯除掉。

　　什么是好习惯，什么是坏习惯？ 现在真是很难说了。 以前，节约是好习惯， 现在不一定， 有人说如果一味节约， 不会花钱，以后就不会赚钱。谦让是好习惯， 现在不一定， 私校入学面试的时候，如果孩子太谦让， 会被认为是竞争意识不强， 还不收。喜欢学习是好习惯， 现在不一定， 有人认为孩子只是一味地学习，书呆子，以后不能自立，不能成才，学习不好没关系，很多企业家都是学校里的留级生或干脆就是不及格。

WeChat Image_20180522143114.jpg

　　有一些习惯， 现在大家越来越认识到， 不是不好，是很不好，是特别不好。 比如说：打电脑游戏。 以前有的人还有误解， 觉得打电脑游戏也没有什么不好， 至少手指头在动， 手指头连着脑神经， 刺激大脑， 有益于智力发育。 结果呢， 现在都知道， 电脑游戏，比毒品还厉害， 世界卫生组织已经把电脑游戏上瘾列为一种病了！

WeChat Image_20180522143119.jpg

　　人就像是一个房子， 里面不能没有家具。 不放好的家具进去， 就一定会放坏的家具。就连日本人最原始的传统木屋， 地面上是铺着席子的， 坐卧都在地面上， 也还要放一张小桌子进去。
　　习惯，就是这样， 每一个人都有， 没有好习惯，就一定有坏习惯。这样的事情， 我想每一个人都听到的太多， 已经不是什么新闻了。有一些人， 在坏习惯里不自知，那是没有办法的事情。 另外一些人， 知道自己有坏习惯， 想要把坏习惯改掉， 这些人就是我们应该帮助的人。

WeChat Image_20180522143123.jpg

　　改掉坏习惯， 特别是如果自己的孩子有坏习惯想要改变， 我个人认为应该先从培养孩子们读纸质书开始。 读书和上电脑的不同，是一定要专注， 一定要发挥自己的想象能力。 如果一个人热爱上读书，视野， 思维方式，人生观就错不了。 是不是能够飞黄腾达， 富可敌国不知道， 有一点是可以肯定的， 他就不会害怕孤独， 因为， 他的精神世界永远是充满了各种新奇的事物， 各种多样的年华， 各种丰富的情感。

WeChat Image_20180522143127.jpg

　　以前，我对文学作品的意义感受不深， 总是觉得时间不能浪费， 要多看一些“有价值”的书， 比如怎么做房地产投资的书， 怎么治病的书， 历史名人的人物传记，分析成功心理学， 成功家教的书等等。 事实上， 现在回过头来想一想， 在人的一生中，文学作品对一个人的成长影响是最大的。小的时候喜欢看的书，是因为故事情节很吸引人， 打仗的， 《聊斋志异》， 《故事会》，《儿童文学》，《少年文艺》等等， 后来就对《三国演义》，《西游记》，《水浒传》，《红楼梦》，《侠女十三妹》这样的书着迷， 唐诗宋词， 悲剧喜剧。再后来， 又喜欢上了《约翰克里斯朵夫》， 《平凡的世界》，周作人， 沈从文， 朱自清， 梁实秋，《纳兰词》，《悲惨世界》， 余秋雨， 《李自成》， 巴金， 《骆驼祥子》，《傅雷家书》，《红与黑》，《七侠五义》等等等等， 越是读书，喜欢的书越多，喜欢的书越多， 就越是买各种各样的书放在家里。 根本没有时间去干别的，看都看不完。 文学作品， 看似毫无意义， 有可能只是风花雪月， 儿女情长， 有可能只是很久以前的传说， 有可能是一段神话， 有可能只是一段感情， 但它们总是会在我的脑海里时不时浮现出来，在我的眼前展示出一段美好的时光。

WeChat Image_20180522143131.jpg

　　有了这个习惯，一点儿都不怕孤独，一个人待着最好。
　　我曾经在哪里看到过研究，说是对电脑游戏着迷的人， 对社交媒体着迷上瘾的人， 心理学上的分析是说根本原因来自于他们内心惧怕孤独。孩子们在成长的过程中，儿童心理学也认为， 每一个小朋友最大的恐惧就是孤独。所以， 大家都知道， 在子女成长的过程中，最好的教育就是父母时刻陪伴在他们的身边，让他们有安全感， 不觉得孤独。

WeChat Image_20180522143139.jpg

　所以，让孩子们养成喜欢读书的习惯是多重要。 哪一个父母可以陪伴自己的孩子一辈子？我和一位教育专家在一次谈话中提到了这个问题。 她的解释更加明了， 读书的重要性，特别是让孩子们从小就养成好读书的习惯， 对孩子们的大脑发育很重要。 英国伦敦出租车司机的大脑，在主管记忆力的区域比其他城市的出租车司机都发达， 为什么， 因为在英国伦敦，出租车司机不能用导航，必须自己认路。

　让自己的孩子读书， 养成好读书的习惯，自己不也是应该先有这个习惯吗？ 这位教育专家说了一个很好的小办法，可以培养孩子们喜欢读书：利用社区图书馆， 给孩子们办一张借书证， 让他们自己去借书， 还书， 把读书变成一个责任，把读书变成生活中的一部分。 她还讲了很多其他很多怎么样培养孩子们养成好习惯的好办法。
　　没有好习惯，就一定会有坏习惯。 有了坏习惯， 只有建立起好习惯才能除掉坏习惯。 我请这位教育专家每个星期来拉法尔水疗中心和大家分享， 怎么让孩子们养成好习惯。
　　拉法尔水疗低密度排毒预约电话：
　　温哥华：（604）669-7889
　　列治文：（604）370-1386