站着，躺着都行，坐着就会长肥

独孤的鸟

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    想减肥千万别坐着。 十几年了，每天早晨在桑拿房里见到的都是常年游泳，常年蒸桑拿的人， 每一个人都挺着一个大肚子，坐在桑拿房里出汗。 看到这个， 你如果再不反应过来，“坐着只能增肥”， 你就太迟钝一点儿了！

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    站着， 每天能站着就站着：站着吃饭，站着看书，站着上电脑，站着等人， 走路逛街，跑步散步， 跳舞唱歌，都是站着， 每一样都能让你减肥。

   躺着，也是减肥的良方。 躺着睡大觉， 躺着拉法尔水疗， 都是减肥的利器。 想不瘦都难！想减肥的亲， 站着或者躺着，千万别坐着。如果你想快一点儿减肥， 很快就能瘦下来， 下面就告诉你怎么办：

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   爱恨交加的葱油饼

葱油饼是我的大忌， 每一次吃， 都长肥！可它又是我的大爱， 每一次吃，都忍不住会吃很多。 上个月跑到上海餐馆里打包了好几次葱油饼， 原来说吃一块儿就行了，结果每一次都吃了一篓子！超市里的冷冻葱油饼也特别吸引人， 每一次煎好， 都忍不住吃好几块儿！结果连我自己也觉得胖了， 朋友看到我，笑嘻嘻地说了一句：“你胖了”， 简直让人受不了！

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    减肥！三天就瘦了， 这么瘦的：

    1）早餐喝一大壶绿茶， 吃两大碗炼奶绿豆沙。韭菜炒绿豆芽吃一碗。  
    2）晚餐吃两大碗炼奶绿豆沙。
    3）每天两次拉法尔水疗低密度排毒。
    4）每天跳绳1200下。
    又瘦回以前的样子了。亲， 你如果刚从游轮上下来， 试试吧， 这样减肥特别快！

拉法尔水疗低密度排毒预约电话：
温哥华：（604）669-7889
列治文：（604）370-1386