捉“鬼”日记（续）

天涯001

（才发现原来万维网的博客有长度限制，自动把原来的文章截掉下面部分了，抱歉迟发现了）
医生很高兴知道我血压将下来了。她当时也用她自己的手动仪器给我测了血压，读数是116/76. 她叫我继续吃药，可以放心去度假了。我跟她说，吃降压药之后我的反应，包括：头痛，心率升高，胃酸反流。她当时上网查了一下，是有少数人有这些反应，然后她建议我晚上吃，这样我吃了睡觉，就不会有太多的感觉了。
我没有告诉她我已经停药了。我接着请教她，为什么我吃那ELTRONXIN两个星期之后，也就是在 6月22日的验血结果显示我的甲状腺指标是正常的，而8个星期之后，也就是8月14日的验血结果却显示严重问题？
医生的回答是： 她前几天收到一篇医学界的文章，通知医生：有一些甲状腺药，在某些患者身上需要1到2个月的调整。明显，我就是这些人。虽然摔断手腕的悲剧已经发生，不过医生这个回答也给了我希望，希望我的身体还在对Thyroxine适应中，希望我的血压可以恢复正常。
也希望有读到我这篇文章的朋友以我为戒。这次“见鬼”给我的教训可以总结如下：
*千万不能随便换药！上了年纪就要小心自己的血压！
*不能长时间用电脑和手机！注意颈椎和胸椎的放松。
*焦虑和压力都是健康的死对头！平和心态，健康人生！
*生命在于运动！命运把握在自己的手中。
我该出去走走了，去流浪，远离鬼魅。相信旅行会医治我的身心。

2018.9.05写于澳洲家中 晚上10:30pm. 这篇文章更多的是自己的一份日记。修改于2018.09.06晚上。2018.09.08， 早上，继续修改，继续写完这篇日记。文章从3千多字增加到了5千多字。
备注;*每次量血压，我都有测3-4次，第一次都比较高，一般来说，最后一次最低，有时也不规则，时高时低，不是很稳定。为方便起见，日记里用的基本上是每次第一次的血压。