请永远不要对抑郁症患者说出这3句话 句句扎心

申琳

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　　说的抑郁，前两天我们在一篇文章里详细讲述了，它并不是简答的不快乐或者人们以为的矫情和作，而是大脑难以产生使人快乐的物质了，是真的病了。对此，引起广大网友的共鸣，很多人在留言区分享自己的经历，反馈更多的是家人朋友的不解，尤其是他们说的一些话，真的很伤人。今天，我们就盘点3句扎心的话，如果你身边有抑郁患者，希望你不要再对他说：

　　永远不要对抑郁患者说出的3句话，句句扎心
　　“没什么大不了的”：
　　您或许从不吝啬自己的溢美之词，当然我们不排除您在为患者加油鼓气，这句话对于做事没有成功或者创业失败的人来说，效果自然不错。但是，对待一个病人，就有点不合适了，至少在患者本人看来，这是个极其微小的病症，不必表现的那么难受。给人的潜台词是“差不多就得啦”，试问这样“站着说话不腰疼”类的话，你愿意听吗?
　　“你就是累的，放松一下，可以自愈的”：
　　这句话说得极其不专业，也不负责任。之前讲过，抑郁症不是简简单单的情绪问题。是大脑分泌的三种神经递质出现了问题，严格来说是一种脑部疾病。不治疗自愈的可能性极低，并且有数据显示，首次抑郁症发作后如果不服药，大约有1/3的患者会在一年内复发，75%-80%的患者会在5年之内复发。
　　“你要振作起来啊”：
　　说这话，还是不承认抑郁这个病症，还是打心底怀疑你是情绪问题，是在躲避什么。我没有不振作啊，我也不想这样啊，可是身体出现了这个问题，让我对很多事提不起劲来，我真的想改变，但无能为力，这样的无助感你真的不了解。
　　这时，你一定会好奇，那么我们该如何对待抑郁症患者，该和他们说什么呢?其实，抑郁患者，也是病人，需要的是关心和理解。如果能做些什么，就不要仅限于说，主动为他做点什么，带他去一些地方，或者只是安静的陪着他。帮助他寻找更好的医疗机构，鼓励他多和医生沟通交流，听从医生的建议，配合治疗。