女人睡前揉此部位，坚持一月，肠胃好了气血足了，抗衰老很有效

小虾米闯江湖

睡觉是非常重要的，这段时间是身体在自我修复，但人就有在良好的睡眠下才可以让身体的器官恢复健康，如果经常晚上做梦，经常半夜睡不着，或是睡的特别浅，这种修复作用自然会降低很多。
肚脐被称为神阙穴，按摩后可以让女性的气血更加充足，皮肤自然会变得红润，手脚也不再有冰冷的感觉。女人想要年轻，肠胃健康也是非常关键的，它是人体最重要的消化器官，所有的营养都需要通过肠胃来吸收，营养充足了，人也就不容易变老，按摩肚脐可以让肠胃更加健康。
人人都想年轻漂亮，但只注重表面是没用的，真正的应该让身体健康年轻，在睡前这个养生黄金期，女性要每天按摩肚脐，这样才会越来越年轻。