致癌的元凶终于找到了 爱喝酒排在第四位

颔睛热拱

　　来自中国国家癌症中心的数据显示，我国每年新发恶性肿瘤392.9万例，其中男性为215.1万例，女性为177.8万例。死亡例数约为233.8万例，其中男性约为148万例，女性为85.8万例。
　　在所有的疾病里，癌症绝对可以称得上无形的杀手，医生提醒，很多癌症一发现的时候往往已经是中晚期，治疗癌症，最佳的方式还是预防它，将其消灭在萌芽状态。
　　而以下常见的五种生活习惯都会诱发癌症，希望你一定要彻底改掉它们。
　　第一，吸烟，在中国，肺癌的发病率和死亡率均居恶性肿瘤的首位，医生提醒，长期吸烟是诱发肺癌的元凶，而且大量的研究发现，吸烟不仅会诱发肺癌，还会诱发宫颈癌，胃癌，大肠癌，肝癌，食管癌等多种癌症。遗憾的是，很多人明明知道长期吸烟有害健康，却依然戒不掉，不愿意戒，随着时间的推移，发生肺癌的风险自然就高了。
　　第二，不健康的饮食习惯，爱吃油炸食物，腌制和烟熏的食物，平时吃得特别辛辣刺激，总是去吃夜宵，这些不健康的饮食习惯，都可能会诱发癌症，比如油炸食物可能会诱发大肠癌，腌制和烟熏的食物，则可能诱发食管癌和胃癌。
　　第三，缺少运动，很多人不仅饮食习惯不好，而且吃完了还不爱运动，缺少运动，会让你的体重超标，让你变得更肥胖，而且更易罹患癌症。
　　第四，爱喝酒，和吸烟一样，爱喝酒同样不是一种好习惯，长期喝酒的人，很容易出现胃，胰腺和胃部疾病，发生肿瘤的风险更高。
　　第五，职业因素，很多人从事特殊的职业，可是如果不做好防护，后果也是非常危险的，比如从事石棉，油漆涂装，需要与核辐射等辐射元素接触的人群，千万不要忽视职业暴露，致癌的风险也特别高。