糖尿病人这个指标高了低了都不行 低了更要命

马里昂

　　得了糖尿病，基本的诊断标准就是空腹血糖和餐后血糖高于正常值，而且是持续性高血糖，同时还伴有一些临床症状，所以，很多朋友就以为，只有血糖高才是病，只要控制住血糖不高，哪怕是低了都没啥事。

　　这是一个天大的误区!会误大事的，对于糖尿病人来说，低血糖症状比高血糖更要可怕!会要命！
　　引起糖尿病人低血糖的原因有这么几种：
　　不按时吃饭，
　　糖类食物吃得太少，
　　胰岛素或者口服降糖药吃得太多，
　　空腹喝酒或运动过量......
　　这些都会一下子使血糖降得过低。
　　这些都是低血糖的临床表现
　　当血糖低至2.8-3.8毫摩尔/升时，患者就会感到心慌、出虚汗、头晕、心跳加快、眼冒金星、颤抖、无力、说话含糊不清等不适，而对于平日血糖居高不下的患者而言，可能血糖低于5.5毫摩尔/升时就会有上述症状。
　　严重低血糖时，会引起烦躁、定向障碍、癫痫发作等表现，严重时甚至发生昏迷，一旦进入昏迷，就会引起脑损伤，甚至死亡!
　　一个低血糖怎么就会引起如此严重的后果呢?
　　1、血液中糖浓度降低，会使交感神经处于兴奋状态，促进了去甲肾上腺等物质的释放，就会诱发类似心绞痛那样的出冷汗、面色苍白等症状。
　　2、我们的脑细胞所需要的能量几乎全部来自于血糖中的葡萄糖，如果血液中糖不足，血糖浓度过低，供给脑细胞的能量就不足，脑功能就会受到严重损伤，会发生紊乱，严重时会赞成患者的意识丧失，造成永久性神经损伤，如果得不到及时纠正，会导致持续性的植物状态甚至死亡。
　　那如何能预防低血糖的发生呢?
　　1、糖尿病人一定要坚持定时定量吃饭，时间和饭量要保持基本恒定，不能今天五顿明天两顿，高兴了吃十分饱，不高兴了吃几口，这样最容易导致血糖的过山车一样的大起大落，对经常发生低血糖的患者，特别要注意少吃多餐，或者在两个正餐之间吃点水果、酸奶之类的零食，既不额外增加太多能量，又能维持血糖的基本稳定。
　　2、对那些平时不怎么运动的人，在需要增加运动量之前一定要吃饱，或者随身准备一些糖块、面包等含糖高的食物，保证充分的碳水化合物来预防低血糖的发生。
　　3、千万不要空腹喝酒，空腹摄入大量的酒精，会抑制肝糖原转换成葡萄糖，从而引起低血糖的发生。
　　一旦发生了低血糖，怎样来及时应对呢?
　　1、发生了低血糖，当务之急是迅速地嚼1-2粒糖块或吃1-2片面包、5-6块饼干，这些糖分大约15分钟就可以吸收到血液中，升高血糖。如果效果不理想，可以迅速再追加一次进食。如果仍不缓解，就应该尽快到医院就医。


　　2、因为低血糖严重时无法自我处理，糖尿病人的家属也要掌握一些低血糖的应急措施，比如，患者尚有意识时，给他饮用糖水，若已昏迷，可以在其口腔黏膜、牙龈上涂抹蜂蜜等，并同时联系送医就诊。
　　3、糖尿病患者平时也要防患于未然，包里准备好糖块、面包、饼干等小零食，主要是这些含糖较高的食物，以备不时之需。