为什么你一吃就胖，而有的人怎么吃都不胖？

仙人刺

随着新冠肺炎疫情得到控制
        很多人都回到了正常工作生活中
        无论是见到同事还是同学
        有一个字都是很难回避的
        那就是——
        胖!
        月半!

       

        让人更加痛苦的是
        在“宅家”的这段时间
        自己长的肉比别人多!

       

        让人最最痛苦的是
        别人该吃吃该喝喝不长肉
        自己饭吃得很少
        喝凉水填肚子
        还胖了!
        胖了!

       

        那么影响体重的因素都有些什么?
        为什么有的人容易胖?
        有的人不容易胖?
        这个我们要从肥胖的标准说起
        什么是肥胖
        肥胖是因为体内脂肪的体积和/或脂肪细胞数量的增加而导致体重增加，或体脂占体重百分比异常增高，并且伴随局部过多沉积脂肪。

       

        那么肥胖的标准是什么呢?我们不讨论诸如“好女不过百”这些说法，只说医学上的标准：
        一般用体质指数(BMI)进行判定，其计算公式是体重/身高平方(kg/m2)。

        目前中国成人BMI 标准：18.5≤BMI