中国女性正身处这9大健康危机 希望你一个也没有

天使o樱翼_殇

　　40 余岁是评估健康状况、纠正过去的不良行为、并让身体为生命中后几十年做好准备的最好时机。医生可以检查您是否有影响健康的问题，从而提供帮助。

　　以下是 40 余岁的女性应该接受的基本检查。请注意，医生可能会根据您的个人健康状况推荐其他检查。
　　1、血糖
　　过去几十年中错误的饮食(汽水、热狗、薯条等)及体重增加(通常是由于激素的变化)可能已经使胰腺不堪重负，胰腺功能下降可能导致糖尿病。
　　45 岁时，每个人都应该进行空腹血糖测试，然后至少每 3 年再检测一次。医生可能会根据您的风险建议提前接受检查，或增加检查频率。
　　2、乳房检查和乳房 X 线检查
　　您可能会定期在家自己检查乳房，并每年接受医生检查，但大多数专家建议，要在 40 岁以后开始接受乳房X线检查。
　　美国癌症协会将开始年龄定为 45 岁，但不同的乳腺癌专家有不同的看法，什么时候开始?请与医生一起协商决定。
　　3、测血压
　　如果血压现在开始上升，请不要感到惊讶，这很常见。幸运的是，您可以通过饮食、运动和药物来降低血压。这些努力值得付出，因为降低血压是保持长寿的关键因素。
　　4、测胆固醇
　　这个简单的血液测试可能挽救您的生命。美国有超过 7100 万成年人胆固醇水平过高，这可能导致心脏病发作或卒中，以上疾病每 40 秒就会夺去一个人的生命!如果您胆固醇水平高，请改变饮食，并服用他汀类药物保护自己。
　　5、测体重
　　您可能满足地享受着薯条和汉堡而忽略了不断增加的腰围，但体重秤不会说谎。请注意后果，超重增加糖尿病和心脏病等多种疾病的风险。
　　6、盆腔检查和宫颈抹片检查
　　您仍然需要接受这些检查，特别是如果依然有活跃的性生活。
　　几分钟的轻微不适能够保护您免受癌症和性传播疾病的威胁。医生会告诉您多久需要进行一次宫颈涂片检查。
　　7、检查痣
　　在您努力“健康晒黑”的那些年，可能带来了一些不太健康的东西——皮肤癌。
　　幸运的是，大多数的皮肤癌都是可以治愈的。因此，如果发现任何痣或皮肤变化，请不要忘记就医检查皮肤。
　　8、保护眼睛
　　阅读或应用电脑工作有困难?这并不少见，一定要定期检查眼睛，在 60 岁以前每隔 1～2 年检查一次，主要针对老视、青光眼和黄斑变性等常见问题。
　　如果有视力问题或眼部问题的风险因素，通常要增加检查频率。
　　9、检查免疫接种情况
　　请咨询医生您是否需要加强注射破伤风、白喉、百日咳(百日咳)或注射肺炎疫苗。几乎所有成年人都应该在每年秋天接种流感疫苗。
　　此外，还可以安排自己去看牙医，并咨询医生看您是否有需要接受的重要检查。投入一两个小时，可能延长您几年的寿命。