夫妻生活过度 4个危害悄悄靠近

漂浮的云

　　九叔，你好，我最近对一件事很困扰，羞于开口，今天鼓起勇气问一下。
　　我想问，多久过一次夫妻生活比较合适?我和老公出现了分歧，他总觉得纵欲过度不好，是真的吗?
　　因为太隐私，也不好意思去问医生，麻烦帮我解答一下，谢谢!
　　一、夫妻生活过度，受伤的是2个人
　　俗话说过犹不及，即便是男女之间这种事，也不是越多越好，否则容易对双方产生不利影响。
　　1.腰酸背痛加剧
　　男人总是戏称夫妻生活是“交公粮”，言外之意是说这是件体力活儿。而且随着年龄增大，很多男人体力不支，也会越来越抵触“交公粮”。
　　研究表明，夫妻生活相当于中型运动量，是一件耗损体力的事，事实上也是如此。很多男性原本就有腰肌劳损、肩背不适等疾病，如果过度夫妻生活，必然会加重这些症状。
　　2.诱发妇科疾病
　　夫妻生活是导致妇科病的感染途径之一女性的夫妻生活过度，可能导致盆腔等部位持续性充血，除了腰酸下坠等不适外，还可能带入致病菌，从而给妇科病留下机会。
　　3.诱发功能障碍
　　对男性来说，过于频繁过重复的夫妻生活，会逐渐产生释放迟缓、不释放以及快感下降等情况，最终可能会诱发功能障碍。此外，还可能导致器官长期处于充血状态，不但诱发前列腺炎等炎症问题，还会导致器官不适以及腰酸背痛等情况。
　　4.满意度降低
　　两人的生活也需要一定的新鲜感，夫妻生活过度，久而久之会导致性满意度逐渐下降，进而影响双方的感情。
　　所以综合来看，夫妻生活一定要适度，不要伤害两个人的身体和心理。
　　二、究竟怎样才算过度?有科学答案
　　一项针对4000用户的调查《中国80、90后性福报告》显示，年轻人“办事”是每周1.2次。当然，这只是一个相对平均的数值，夫妻生活究竟该维持在一个什么样的水平，下面有两种常见的衡量办法。
　　第一个是公式计算。
　　美国性学家根据人的年龄，计算出成年人的频率公式：年龄的十位数值×9 = 频率，得出数值后，个位数代表频率，十位数代表周期，例如：
　　20岁到29岁，2×9=18，就是10天8次;
　　30岁到39岁，3×9=27，就是20天7次;
　　40岁到49岁，4×9=36，就是30天6次;
　　50岁到59岁，5×9=45，就是40天5次;
　　按照这个计算公式，随着年龄的增长，频率也会逐渐降低，符合人的实际生理状态。但就个体来说，身体差异也会影响。
　　第二个是身体表现。
　　如果要想知道自己的频率是否合适，根据事后身体的表现也能看出来。
　　正常情况下，事后双方的身体不会不适，如果事后第二或者好几天了，身体还会感到乏力、腰膝酸软、气短气喘、食欲不振、失眠多梦等情况，那就是在提示你，你已经过度了。
　　三、想要夫妻生活好，双方牢记5“不要”
　　除了要适度之外，夫妻生活还要注意以下几种情况，才能既满足需求，又有助于和谐。
　　不要带病
　　无论是哪种疾病，在身体状况不佳的情况不能过夫妻生活，尤其是传染性的疾病或者是性病，更要避免把疾病传播给对方。
　　不要不讲卫生
　　杂乱不堪的环境，会影响到双方的情绪和精神状态。此外，身体不干净的话还会带来健康隐患，容易将疾病传播给对方，因此要事前事后都洗澡。
　　不要过度紧张
　　这种情况常见于新婚夫妇，过度紧张会引起女性疼痛以及男性障碍，放松心情，双方采取一种密切配合的方式，才能使得生活和谐美满。
　　不要男尊女卑
　　夫妻生活是两厢情愿的事情，男性在床上不要强迫女性，不能为所欲为，要尊重女性的自尊，只有这样才能促进两个人的感情。
　　不要疲劳
　　夫妻生活本来就是耗损体力的事情，在疲劳时进行，不仅会影响健康，而且也无法全身心投入，和谐程度必然大打折扣。