艾炙多长时间可以喝茶？艾灸后可以吹风扇吗？

天黑2006

　　艾灸是中医学的一种养生方式，具有排湿、解毒等功效，而艾灸之后是不建议饮用茶叶的，那么，艾灸多长时间可以喝茶呢?艾灸后可以吹风扇吗?接下来给大家解答问题。

　　1、艾炙多长时间可以喝茶
　　通常情况下建议2个小时以后。
　　艾灸之后是不可以饮用茶叶的，因为茶叶是清热去火的饮品，而艾灸之后人体的阳气比较旺盛，此时喝茶会对艾灸的效果有所影响，一般来讲，艾灸2个小时以后就可以饮用茶叶了，这时人体各项身体情况基本恢复正常，饮用茶叶不会有影响，且还能在一定程度上提神醒脑、清热去火，相对于上火情况有所预防。
　　2、艾灸后可以吹风扇吗?
　　通常情况下并不建议。
　　艾灸之后是不建议吹风扇的，因为艾灸之后人体的毛孔处于开放的状态，而风扇是一种散热的工具，若是吹了风扇可能会引起受凉情况，对艾灸的效果造成一定的影响，其次，艾灸的目的是为了温补身体阳气、去除体内多余的湿气，而吹风扇会使身体受了风，从而达不到治疗疾病的效果，一般来讲，需等待2-3个小时才能吹风扇。
　　3、艾灸后的注意事项
　　1、不可以马上洗澡
　　艾灸之后人体的毛孔处于开放状态，这时并不建议洗澡，特别是用冷水洗澡，会引起受凉情况，通常情况下建议3-4小时后，再用温热水洗澡。
　　2、不可以马上洗手
　　艾灸之后人体的排汗比较多，常会出现身体四肢粘腻的情况，而这时是不建议洗手的，会增加体内寒凉之气，可能会引起受凉、风寒感冒等情况。
　　3、不可以过度运动
　　艾灸之后人体身体比较虚弱，这时不可以过度运动，里面出现疲劳、乏力、头晕眼花等不适情况，建议身体恢复之后再运动，通常情况下需要5-7天。
　　4、艾灸后起水泡怎么回事
　　这是一种正常的现象，艾灸之后身体出现起水泡的情况，这是一种正常的现象，主要是身体的排毒反应，相对于自身健康并没有很大的影响，一般来讲，3-4天之后就能有明显的好转，身体也有舒适、轻松感，若3-4天之后水泡没有改善，甚至更为严重的话，就需要前往医院进行检查，可能是艾灸方法不对或自身身体情况等引起的，并且后期注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物，比如：火锅、烧烤、辣条等等。