近视超600度将有致盲风险 看完这篇就放下手机

孔亮

　　受疫情影响，不少学校采用了网络授课的方式进行教学，却引来不少家长对孩子视力状况的担忧。统计数据显示，我国儿童青少年总体近视率高达53.6%，且当下的整体近视人数比2019年上半增多了11.7%——这与如今单子屏的超高使用率及户外运动的缺乏不无关系。

　　“儿童青少年的视觉健康问题已经成为重大的公共卫生问题。”近日，在第十三届健康中国“共建视界生态，助力近视防控”论坛上，北京大学国家发展研究院中国健康发展研究中心主任李玲表示，“若要有效遏制近视蔓延态势，需始终坚持防治结合的方针：既要预防新发近视，又要通过配套的诊治和屈光矫正控制已发近视的进一步发展恶化。”
　　高度近视存在致盲风险，中国患者已超7000万
　　据统计，我国有超7000万的高度近视患者，所谓高度近视，即度数大于600度的近视。若度数大于900度则称为超高度近视，又叫病理性近视。高度近视有较大的致盲概率，一旦致盲，将会严重影响个人生活质量，因此控制近视人群的视力状况进一步恶化十分重要。
　　“随着高度近视后度数的增长，会引起很多眼底的并发症，例如视网膜脱离、黄斑裂孔等。高度近视人群中有2%到3%为病理性近视，其引起的并发症是致盲的主要原因。” 首都医科大学附属北京同仁医院副院长魏文斌强调，“所以，在通过系统性努力降低儿童和青少年近视率的同时，也要对其中潜在高度近视人群筛查控制防止并发症的出现。这是近视防控中非常重要的环节，必须要高度关注。”
　　减负、配镜、增加户外活动以控制近视度数增长
　　北京大学国家发展研究院中国健康发展研究中心主任李玲表示，2016年《国民视觉健康》白皮书数据显示，我国近视发病率为全球最高，且总体来说东亚国家近视发病率较欧美国家高。可能是和东亚国家儒家文化普及，家长注重教育，导致孩子用眼过度和过早有关。
　　此外，及时配镜进行屈光矫正也十分重要。温州医科大学眼视光医院医学部主任、集团总院长瞿佳表示，当近视程度已经影响到远距离视物、需要眯着眼看东西时，请尽快配镜，因为有研究证明，不配眼镜或者配镜度数不足的人，近视发展将比佩戴合适眼镜的人更快。此外，度数增长后导致戴着眼镜还看不清远处时，也应尽快更换眼镜。
　　最后要强调的是，近视是不可逆的，高度近视引起的眼底病变、黄斑病变等也是不可逆的，所以应尽量控制近视度数的进一步增长，避免造成不可挽回的后果。目前，户外活动、晒太阳被认为是能最有效地延缓或避免近视的方式，因此在做好防护的情况下进行适当的户外运动对防控近视十分有利。