从小管好血压、血脂和体重 中年脑子更灵光

小马哥~

　　中年时如有高血压、高胆固醇血症、超重或肥胖，老年时认知功能会受损害。如果儿童期就开始出现这些心血管危险因素，中年时就会影响认知功能了。
　　近日，一项芬兰研究发现，从儿童期至中年期，如果收缩压或总胆固醇一直较高，或者一直偏胖，中年时认知功能就较差。
　　而且，心血管危险因素个数越多，中年时认知功能越差。
　　研究者指出，目前没有治愈痴呆症的方法，心血管疾病危险因素的预防要从儿童期抓起，这样可能有益于促进中年时期的认知健康。
　　该研究名为芬兰青年心血管风险研究，自1980年入选3596名3—18岁的少儿，最长观察达31年。
　　研究者发现，从儿童期至中年期的收缩压、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、体重指数均与中年时的认知功能有关。这些心血管风险指标如果一直处于较高水平，中年时记忆力和学习能力就会变差。
　　从儿童期至中年期一直肥胖的人，中年时视觉信息处理速度就会减慢，注意力就经常会不集中。
　　同时有上述三项心血管危险因素的人，记忆力、关联学习能力、视觉处理能力更差，集中注意力的时间缩短，反应变得迟钝，活动时间也缩短。