大便不成形、放屁还多？说明肠道该保养了

谢小毛

　　你可知道，当大便出现异常时，其实是预示着身体某部位发生了问题，常见的有大便不成形或者便秘，特别是大便不成形，还放屁?到底是怎么回事?

　　大便不成形
　　了解一下正常的大便是怎样的?
　　健康的便便应该是软硬适中，外形呈香蕉状，被称之为香蕉便;如果大便很干硬或比较稀不成形，这可能是肠道出现了问题，需要及时进行调理。
　　造成大便不成形，放屁多的原因
　　1、不良饮食习惯
　　如果经常暴饮暴食或吃的食物难以消化，会影响到正常的消化和吸收，会影响肠胃功能，从而导致食物在腹腔内产生大量的气体，使腹压升高，出现腹胀、放屁增多的情况。
　　2、细菌病毒入侵
　　生活饮食上不注意卫生，各种细菌病毒就会入侵肠道，造成肠道内菌群失调，发生腹胀腹泻等问题，不仅如此，遭受病毒感染了后，还会出现放屁增多的情况;
　　人随着年龄的增长，到了中老年后，肠胃蠕动能力就会降低，这时会出现腹胀、消化不良、放屁增多等情况，同时还会出现便秘、腹泻等问题，这时我们要做的就是多养护肠胃。
　　肠胃不好的人，不仅会影响肠道健康，还会影响自身代谢，降低身体机能。
　　生活中养肠胃的方式有很多，可以吃一些养肠护胃的食物，如：南瓜小米、山药等;不仅可以健脾开胃助消化，还能缓解腹胀、腹泻，提高肠胃蠕动功能。