[管理]不要假装很努力，结果不会陪你演戏！假勤奋的人都有的「3个坏习惯」

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不要假装很努力，结果不会陪你演戏！假勤奋的人都有的「3个坏习惯」

生活中或者是学习中，我们会发现一个有趣的现象：有的人看上去总是特别勤奋，在工作与学习方面总是花特别多的时间，然而效果却很差。他们往往工作与学习效率低下，并且很难有更高的发展。

其实，这些人并不是真的勤奋，他们只是「想要勤奋」而已，是「我必须勤奋」这一类的心理暗示在敦促他们不断努力，这种现象被称为「假勤奋」。那麽，他们普遍都有怎样的特点呢？心理学家总结出假勤奋的人都有的三个坏习惯。


1、同情自己，自我感动





首先是自我认知缺乏准确性，经常自我感动，通俗地讲就是总是同情自己、心疼自己，而失去前进的动力。有句话说得好：一个人懒惰久了，稍微一努力，就觉得自己是在拚命。对於「假勤奋」的人而言，他们同样是渴望努力的，但是他们往往将自己的内心感受来作为自身「是否努力了」的标准，而不是客观的普遍状况。因此，他们在制定完某个工作、学习计划之後总是不能有效实行。

在心理学上，这种情况一般是自我认知（self-cognition）缺乏的体现。这一类人普遍缺乏对自我能力、状态的客观评价，他们在工作学习中往往会不顾自身客观条件而追求过高的目标，而又对自己的努力程度缺乏准确的评价，因而最终放弃。并且，由於他们的主观意愿往往是积极的，所以「假勤奋」的人大多处於制定计划与放弃的不断循环之中，自然也就难成大事了。

从心理学角度看，行之有效的解决方法是做一个客观的自我认知，在制定计划时根据自己能力，由浅入深、循序渐进，避免「眼高手低」的现象发生。


2、专注度低、做事效率低





其次是效率的低下。由於思维方法、专注度等多方面的因素，不同的人有着不同的办事效率。其中最主要的限制因素就是专注度，有的人能够在工作学习时全神贯注，全身心投入其中，尽管花的时间不多，却完成了很多任务。

而有的人在做事情的时候总是容易被周围的环境所干扰，不断做着与任务无关的零碎小事，不断想着与任务无关的内容，这样一来，尽管时间花了很多，但真正用在刀刃上的却是很少很少。同时，由於大量时间的投入，人会在这样的过程中产生一种「充实感」的假象，而更加意识不到背後的危机。

其次，不同的方法与思维模式有着不同的办事效率，这一点在学习知识的过程中非常明显。以英语学习为例子，有的人凭藉对意义的理解与联想记忆法，能够在短时间内记忆大量的单词，且不容易遗忘；而有的人则是机械地重复背诵、读写，时间与精力花了不少，对语言学习的实际帮助很小。因此，我们做事情一定要注意方法的运用，应对问题要有足够的思考，不应盲目行事，浪费大量时间。


3、过分追求某一种能力的进步





最後，是过分追求某一种能力的进步。现代社会对一个人能力高低的评价主要以综合素质为依据，而不是某一个单独的方面。尽管我们常说「术业有专攻」，但是那也是建立在综合素质全面发展的基础上的。我们应该清楚的认识，真正决定一个人高度的是他的下限而不是上限，你在某一方面的优秀可以起到锦上添花的作用，但是你的某一项明显的缺点却往往决定了他人对你的看法。

心理学木桶效应（Caskeffect）告诉了我们，真正决定职业高度的是我们的缺点。很多「假勤奋」的人由於强烈的上进心与惧怕自身的短板的心理，往往只能从某一方面的发展来获得成就感，并被表面上的优势所麻痹，忽略了综合能力的全面发展，从而在工作实践中处处碰壁。

在他人看来，「假勤奋」的人总是在努力奋斗，总是在不断学习。但是他们并不能准确理解自己的能力与努力的目标，也缺乏一个行之有效的方法，结果往往面临失败的结局。而「假勤奋」的後果还不止於此，由於大量时间精力的投入，他们在付出更多的同时也必然对自身有着更高的期待，一旦失败，也就意味着更大的挫败感与强烈的落差感，长此以往人的自信心就会受到严重的打击，因而一蹶不振。

在生活中，「假勤奋」无疑是对时间与生命的浪费，它不是懒惰，却比懒惰更可怕；它同样不是勤奋，却比勤奋付出了更多。

(人生智慧)