多伦多 六六网  www.66.ca

 找回密码
 立即注册

扫描二维码登录本站

搜索
查看: 1243|回复: 0

[励志]成功人士的快乐秘诀

[复制链接]

升级   80%

20

主题

20

帖子

80

积分

新手上路

Rank: 1

积分
80
QQ
发表于 2022-12-1 05:56:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
成功人士的快乐秘诀

我们往往匆忙度日,却没发现自己一直活在记忆与期待之中,执着在过去与未来,犠牲了当下。




这真是本好看的书,愈到後面,愈是精采。

一开始读这本书,感觉像是作者的个人传记,但随着脉络一路读下来,慢慢发现这其实是典型美国主流成功人士的奋斗缩影,包括光鲜亮丽外表下、众多不为人知的内在焦虑、辛酸与不安。然而作者并没有就此打住,他不断寻找解决之道,最後遇见了佛法、静心冥想与正念(Mindfulness),在经历怀疑、调适与再度困惑之後,最终达到了外在成功与内在喜悦兼顾的理想状态。对於想拥抱主流社会成功价值,又想寻求内心喜乐安宁的人士来说,这绝对是本值得推荐的好书。

自我从大学初次接触禅修以来,这麽长一段时间里,也曾经历过令人向往的平静喜悦、一心远离尘世独自僻静的冲动、最终又回到世间面对各式挑战,并试着在主流社会与内在修行间达到平衡的种种历程。有时我也感慨,古老佛法的核心思想明明就有许多对现代人非常有用的智慧,但在台湾不少人听到「佛教」等字眼,直觉想到的却可能是宗教仪式或某些非主流人士的活动,实在相当可惜。而看到丹?哈里斯这本书,除了描述他个人的心路历程,也谈到了在外在成功与内在提升、积极进取与喜悦安宁、世间野心与佛学智慧之间如何取得平衡的亲身体会,真是令人开心与感动。

记得去年年中我的老师卡巴金博士曾跟我说,CNN知名主播安德森?古柏去参加他所带领的静修营,同时其主持的「60分钟」节目制作小组也顺道去拍摄,结果去年年底节目专题播出後,在全美获得广大回响。而今年卡巴金则跟我说,安德森?古柏又再一次参加他的静修营——这次不带摄影团队,而是跟他的伴侣一起,以个人身份而非工作需要,去体验正念静心的美好。

台湾媒体的现状与新闻环境的恶化,相信大家已有目共睹,个人觉得,若有多些新闻专业人员也能像丹?哈里斯或安德森?古柏这般,透过正念静心而达到喜悦清明,从个人素质开始,慢慢提升整体媒体素质,朝着更有深度、广度、也更有长远益处的方向发展,相信会是台湾之福。文/台湾正念工坊执行长 陈德中

摘自《快乐,多10%就足够》
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

联系电话:647-830-8888|多伦多六六网 www.66.ca

GMT-5, 2024-12-23 09:44 PM , Processed in 0.066401 second(s), 28 queries .

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表