不做“快枪手”，推荐几种能预防男人早泄的食物

水灵儿-蓉

不做“快枪手”，推荐几种能预防男人早泄的食物
  现如今,不少男性由于工作压力大、精神紧张、房事频繁、手淫过度等情况,会出现早泄症状,下面小编就为你推荐几种能预防男人早泄的食物,仅供参考。
  
  
  
  早泄不光给性生活、男性生理带来障碍,对患者的心理也有非常大的影响。大部分早泄患者缺乏自信,精神颓废,情绪消极。所以,及时解决早泄问题对男性来说刻不容缓。治疗早泄不一定要用药物,针对早泄情况来说,饮食调理调理就能达到很好的效果。
  
  预防早泄吃什么好
  
  1、麦芽油
  
  严重缺乏维生素E会导致男性阴茎退化和萎缩,性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况,所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含“麦芽油”丰富的食物。
  
  2、果仁
  
  研究发现,南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外,小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。
  
  3、羊肉
  
  羊肉属热性,它本身就有助阳的功效。羊肉不仅能够能缓男性腰膝酸软等症状,对于疲倦遗精等情况也有很好的疗效。
  
  4、淡菜
  
  淡菜也就是珠菜、壳菜。它含有丰富的蛋白质、碘、B族维生素,以及锌、铁、钙、磷等微量元素。有温肾固精、益气补虚的作用,非常适用于男子性功能障碍、早泄、房事过劳等症。
  
  5、鸡蛋
  
  鸡蛋是公认的人体性功能营养载体,它是人们在性生活之后,有效复原朝气的还原剂。在生活中补充适量的鸡蛋,能够有助于男性迅速复原体力。
  
  6、蜂蜜
  
  蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退的男性,可坚持服用蜂蜜制品。
  
  
  固本培元圣方：熟地、巴戟天、山萸肉、菟丝子、淫羊藿、蛇床子、山药、沙苑子、蒺藜、大芸、黄芪、当归、补骨脂、锁阳、川芎等，具有补肾精、清虚火、固锁精、泄肾浊、固肾气、延时长、增粗大
  
  
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