最近正在看一部电视剧《欢乐家长群》。对现在的孩子沉迷于电子产品,离不开电脑、平板、手机感同身受。感叹如今的家长不容易。与其在家里和孩子斗智斗勇,不如带他们到大自然中走走!
温哥华最不缺的就是草地、树木和森林。为此吸引美国各大影视公司前来拍摄。据Netflix称,最近开播的电视剧《阿凡达:最后的气宗》(Avatar: The Last Airbender)就在大温的四个城市取景。这要归功于大温地区的自然美景。剧中安昂(Aang)第一次访问精神世界公园,在那里遇到了传奇人物Avatar Kyoshi的灵魂。这是在风景秀丽的本拿比罗伯特公园Robert Park 拍摄的。这里拥有郁郁葱葱的绿地,有小径可以散步、健行、骑行,是户外运动者的理想之地。不需要任何旅行费用,只要迈开腿,走出家门即可。“捧着金碗要饭吃”,何不在风和日丽的春假,带着孩子出去徒步。
每年春季是孩子长身体的黄金时期。早有研究表明,在森林中散步可以身心放松、增加免疫力、降低血糖、降低疼痛感和焦虑感、使人腿力增强、增加氧气摄取量、增进代谢、减少压力。最重要的一点是,现代人有睡眠问题,而“森林浴”则可以降低这种“压力荷尔蒙”。孩子们从小就接近大自然,对他们身体各个器官都是一种正向的刺激。促进大脑的平衡发育和身心健康。