[励志]自信，就是不要跟自己过不去

蚊啄嘱净沁

自信，就是不要跟自己过不去





同样是古铜色的肌肤，对自己容貌有自信的女性会觉得」我这黝黑的肌肤、乌黑柔顺的秀发，真是好美呀！「但是没有自信的女性，就会认为」为什么我的肤色会这么黑呢？「结果，照镜子时就会觉得很悲观，甚至会将镜子摔得粉碎。

仔细想想就会发现，这些价值的基准是非常主观的。如果妳觉得自己漂亮，那么就越照越欣赏；反过来，如果妳觉得自己很丑，可能就越看越伤心。尤其是自卑感这种东西，通常都是言语所造成的。因为没有自信，所以外貌也变得没有说服力了。

一个看上去很有自信的人，会让我们觉得他有底气，会更容易被人接受。相反的，对于那些没有自信的人，我们就会觉得不靠谱，自然他们所说的话，也不会有什么说服力了。那么，如何有自信的表达，让人感受到你的底气呢？


1从生理角度进行心理调节。

生理与心理是互动互制的。心理的变化会引起生理的相应变化，生理的调节也会对心理产生影响。当怯懦时进行生理上一些调节措施，往往能取得良好效果，比如深呼吸、搓手、舒展四肢、走动、洗涮等方式，都可以消除、缓解卑怯紧张的心理。


2以心理暗示进行心理放松。

心理的毛病用心理的方法矫治最直接、最有效。心理卑怯现象是心理夸张性感受所致，必须让心理感受重新归位。要达到这一要求，需要采用心理暗示的方式，对对方有客观、明确的认识，对自己做准确、公正的评估，这样就能保持清醒、树立信心。当别人说话显示出我们没有的优势时，可以对自己做这样的暗示：这是他的优势所在，我同样也有优势，是他比不上的。


3无须神化对方。

说话的卑怯现象，从本质上说是对对方的评估过高，从而看轻了自己，产生距离意识和崇拜意识。我们应该要加强对对方的认识，切勿对对方过高认定，更不要神化，要把他看作一个平常人，因为谈话者都是平等关系，不要人为的把双方地位拉开。正确认识自我、摆正自己位置、提高自信心。


4克服表现欲望，注重表达效果。

有时我们说话产生卑怯现象，并不是小觑自己的缘故，而是极强的表现欲望造成的。说话之初一心想著一鸣惊人、压倒他人。当发现别人口才卓绝、见解精到时，心理上产生失落感、挫折感，情绪受到冲击而一落千丈。对此，要培养自然的说话心态，把自己的意思清楚的表达出来就行了。


5用肯定的语气说话。

如果你感到不确定，那么这种不确定感将会透过你的声音共振出去，你所说的每句话，都会被别人解读为是在问问题。具体的做法是：每句话的结尾要降调，这样你说话时听起来就是对自己说的话很肯定。


6音量要大。

说话的声音大一点，吐字也要清楚一些，以一种口齿清晰的方式来表达，会显得你受过良好的教育。


7平时多看书、看新闻，累积可供谈话的资料。

在沟通的过程中，我们有可能同客户谈到任何问题，如果准备不够充分，甚至对客户所提的问题一无所知的话，那么谈话到了这里，就会变得很尴尬。没有话说了怎么办？是沉默还是转换话题？无论我们怎样做，都会在对方心里留下不好的印象。唯一的办法就是，在」战斗「开始前，准备好充分的可供谈话的资料。当资料丰富了，谈话时也就不会发慌，从而避免不必要的尴尬场面。

总而言之，说服他人，要有底气。这是一个」气场为王「的时代。气场强大，就能像磁石一样吸引住更多的人，从而说服更多的人。记住，说服是信心的传递，假如你对自己或自己的产品没有信心，你便很难说服他人接受。

《99％的人输在不会表达2》