[爱情]学会在爱情里变得更成熟的六个练习！

大懒懒的小宝贝

学会在爱情里变得更成熟的六个练习！



我们跟他人的关系变了，是因为我们变了，所以对方也变了。这时候，我们可以把注意力放在两人不再相容的地方，也可以更深入研究最初互相吸引的地方，就像把注意力放在西装与领带仍然相搭的颜色上，甚至可以更进一步寻找新的相容点。
—— 威尔．鲍温，《不抱怨的关系》

爱情就像是一趟旅程，有人可以抵达旅程的终点，有人在旅程的途中却选择了折返。好的爱情需要更理性、更成熟，谈一场成熟的恋爱才会持久甜蜜。

在爱情里充满一道道的课题，等待著相恋的两个人一一克服。你喜欢的对方不一定喜欢，你认为对的对方不一定认为对，爱需要彼此互相包容。

学会在爱情里变得更成熟的六个练习！


练习一、独立练习




每个人都应该练习成为一个更独立的人，即使没有其他人照顾，自己依然能过得很好。独立的重要性在于成为一个完整的人，完整代表即使你身边没有伴侣的陪伴，你仍然能够过得很好，伴侣对你来说是一种加分，而不是一种依赖。

无论是你还是对方，只要过度依赖，就是一种不完整的表现，因为你需要对方才能变好，失去了对方就容易让你崩溃，一个人只有先成为完整的人，才能谈一场成熟的恋爱。


练习二、爱自己




每个人都需要学会更爱自己，一个人只有先好好爱自己，才能让自己闪闪发亮，每个人都需要懂得更爱自己，这样别人才会喜欢你。《我们说好不分手：张小娴爱情散文精选》的作者张小娴指出：「不管你爱过多少人多少人，不管你爱得多么痛苦或快乐，最后，你不是学会了怎样去恋爱，而是学会了怎样去爱自己。」

如果你为了对方而忘了爱自己，这样的爱情是卑微的，即使你爱对方，也要更要懂得爱自己。


练习三、做真实的自己




《人生的行销企划书》的作者罗伯?麦克?傅立德指出：「当你活得真实，就是忠于自我，因为你是过著呼应你人生目的的生活。真实是指反省你的价值观，你的真实本质，你的核心信念。当你过真实的生活时，就不需要跟隔壁邻居比较，只需要忠于自己，坚守你的真实本质。」一个人最重要不外乎就是做真正的自己，每个人喜欢的是真实的你，而不是伪装的你。

在爱情里，每个人都必须练习做真实的自己，这样的感情才会长久坚实。


练习四、沟通练习




良好沟通的基础来自于让对方相信「你」这个人，只有在彼此互信的基础下，才能建立优良的沟通。一段成熟的爱情，需要彼此的沟通，只要仔细观察，就会发现感情里的问题，几乎都是沟通问题，不是你拒绝沟通，就是对方拒绝沟通。

几乎所有男女之间的争吵，只要透过沟通就可以解决，无法解决的问题通常都在于有一方关闭了沟通的大门。


练习五、包容练习




爱情需要包容，包容对方的缺点、包容对方的差异，只要你无法包容对方，就容易起争执。爱一个人就应该爱对方的全部，大部份人总是在恋爱的一开始忽视了对方的缺点，等到交往更久了，才发现自己没有办法忍受对方的缺点，因而起了争执，但其实对方的缺点在一开始其实就存在，只是你因为在热恋当中时选择了忽视而已。

包容是可以学习的，每个人都必须学会接受其他人与自己的差异性。


练习六、欣赏练习




《不抱怨的关系》的作者威尔．鲍温指出：「我们需要的是欣赏与理解的能力，既能欣赏彼此的共同点，也能欣赏彼此的差异，并理解这些差异并不代表任何一方或这段关系有什么问题。」每个人都是独一无二的，对方一定有优点，也有缺点，而你必须学会欣赏对方的优点，包容对方的缺点。

《独立练习，发现人生未竟的风景》的作者黄相旻指出：「不只是恋爱，若希望得到他人的尊敬，必须先尊重他人才行。学习欣赏他人的优点，是待人应有的礼仪，也是架构人际关系的基础。」

对方一定有值得你欣赏的地方，而你需要练习的是学会欣赏对方的优点、发现对方好的一面。

(不抱怨的关系)