[励志]面对失败好挫折？三招帮你重振士气！

笑公子

面对失败好挫折？三招帮你重振士气！





俗话说，「人非圣贤，孰能无过？」，没有人可以百分之百的完美。当然，即使再聪明的人，也会有犯错的时候。而面对失败、困境，要总是保持正面、积极的态度也很难，尤其在论及生意时，若下错了决策，负面影响甚至可能波及他人。除了必须承担失败的后果，更多了一份罪恶感。

但老是被这种悲伤的情绪困住也不是办法。转个念，从失败经验中获取教训，不也是一种学习吗？而除了转念以外，以下也将提供3种方法，帮助我们在挫折之后，能够继续站起来奋斗。


1.接受自己不能掌控的事

我们不可能掌控所有事情，而有时候我们的能力也不见得如想像中好。这时，接受自己能力有限就很重要了。当你认清自己能力做不到那些事情时，就能放下些许的罪恶感，如此或许就会有更多力量往前走。


2.把心思集中在能够掌控的事

当你认清哪些是你无法控制的事情后，就要开始思考哪些是你能够掌控，并且有能力做好的事情。很多时候我们很容易把情绪集中于悲伤，但悲伤并不会让我们有所成长。与其每天想著「为什么我做不到…」，不如试著思考「还有什么是我能做好的？」。而当你愿意投入时间与精力去完成那些自己能掌控的事物时，伴随而来的成就感或许就能推动我们继续进步啰！


3.从错误中学习

我们总是很容易把悲伤的情绪放大，却很轻易忘记快乐的感觉。面对挫折时，承认自己的情绪，接受自己的悲伤虽然很重要，但并不代表一定要被这些负面情绪给困住。正视失败可以让你从中看见待改进之处，使你成长，但任由悲伤左右你的情绪只会使你陷入更深的泥淖而已。

水能载舟，亦能覆舟。挫折虽然会让我们意志消沉，但换个方式，培养以上三种观念，正视我们的挫折并从中学习，或许也能为我们带来正面效益呢！

来源：心理励志