[管理]如果你脑袋经常卡卡，反应慢半拍……

朝气蓬勃

如果你脑袋经常卡卡，反应慢半拍……



理解系统可概分为两大区，分别是理解语言的区域以及理解图形或空间等非语言的区域。前者主要位于左脑，而后者位于右脑。不过，该怎么锻炼大脑才有效呢？




人类透过眼睛及耳朵获得资讯、理解资讯时，需要理解系统的运作。在日常生活当中，除了依字面理解对方的话语，有时也需要进一步推测「对方真正想要说的应该是这件事吧？」此时依赖的是理解系统的运作。

如果想锻炼理解语言的脑区域，最有效的方法是阅读。但并非阅读很多书就好，因为无论阅读多少本书，「浏览」无法加深对于书籍内容的理解程度，若想要加深理解，必须反复阅读同一本书。

或许有人认为阅读一次就记得内容，何必多读几次？就算你认为我在骗人，也请勉为其难再次拾起以往曾经阅读过的书籍。不过如果是刚读过没多久的书，重新阅读并没有太大的意义，因此，建议你重读十年前曾看过的书籍。

无论当时阅读得多么仔细，当你重新阅读时，一定能够发现过去不曾注意过的事，又或是十年后的现在，根本已经完全忘记这本书的内容。

不管是小说或非小说类的书籍，阅读一次应该只能理解字面的意思。但是在阅读第二次、第三次之后，将大幅改变你的阅读感想。因为大脑会成长，第二次阅读时，会运用到和以前不同的脑区域。

换句话说，即使是同一本书，当你再次阅读时，大脑已经不可同日而语。想更确切感受大脑成长的人，不妨刻意阅读从前不觉得有趣的书。除了可以从不同于以往的角度阅读，也能以现在的观点分析当时觉得无趣的原因。

太宰治的《跑吧！美乐斯》或是宫泽贤治的《大提琴手高修》等等，这类日本国语教科书会出现的短篇小说，就是很理想的文章。从前当学生的时候，只要是教科书上的文章都会感到排斥，然而步入社会之后再次阅读，说不定会有新的发现。

其实这项训练可以有各式各样的调整变化。譬如阅读的书籍是小说，就试著将感情投入主角以外的人物；假使是非小说类书籍，则从批判作者主张的立场阅读。总之可依个人喜好从不同角度重新阅读一次，借此更加提升理解力。 文／加藤俊德

摘自《66妙招，轻松练出好脑力》