[励志]想要更快乐、更成功吗？请先学会相信别人！

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想要更快乐、更成功吗？请先学会相信别人！




人的一生当中总是不断地在追求快乐，也希望能从工作当中得到某种成就，所以我们总会积极地让自己变得更好，无论是性格或是外在表现。这些自我改善措施通常将重点放在「想有所改变的人」身上，但如此一来，我们都过度著墨在自身的缺点之上了。真正重要的其实是：「你如何看待他人」。

这听起来有些自相矛盾，但乔治亚大学的研究员Jason Colquitt的研究指出，倾向于「相信别人」的职场工作人，其职场表现与对工作展现的责任感通常比较高。而我们也都知道在职场上的人际关系，包括与同事或主管的相处，会大大影响了我们在职业生涯中，能否得到快乐和成功。因此，与其自问：「我有哪些地方能够改进？」不如开始去欣赏别人的优点与长处。

从小父母就教导我们，不可以轻易相信路上的陌生人，在成长的过程中我们也逐渐明白，人的行为都有某种动机，所以不能只从表面去判断一个人。因此，我们会倾向于对我们不熟悉的人事物，抱持著一定程度的戒心。而心理学家Roy Baumeister也说过：「Bad is stronger than good.」坏的经验对人类心理所产生的影响远大于好的经验，而这也是人类长久下来所含有的求生本能之一，以避免自己再度受到伤害。

研究也显示无论在哪些层面，人类倾向于认为自己比半数人还要「好」。这是一种认知偏误，而这同时代表著我们会觉得其他人都较为「不值得信任」。而史丹佛大学的行为科学家Chip Heath也发现，我们倾向于认为自己行为的动机是「内生的」，例如「我认真工作，是因为我爱这份工作」；而其他人的行为动机则是「外生的」，例如「他们认真工作，是因为公司有付他们薪水」。

然而最新研究却指出，如果你能试著去欣赏别人好的一面，对于你的工作与生活都将大大有所助益。当然，过度乐观地去相信别人当然会有风险存在，但在职场上，相信他人的好处可能远超过於潜在风险。毕竟，在职场当中的冲突与摩擦是不可避免的。哈佛商学院教授Chris Argyris就指出在职场上的冲突，原因多来自于「推论阶梯」，简单来说就是容易「妄下定论」，明明接收到的是中性的资讯，却在心中认为他人有不良善的动机，因而倾向于不相信他人，或是展现出负面情绪。

在职场中，能够让一位职场工作人得到成长的最好机会来自于：征求回馈并且做出改变。但通常许多职场工作人都害怕，当他们给出真心且有建设性的建议，希望让整个工作团队变得更好时，他们的同事们会把这些话「往心里去」，认为对方给予自己的是带有恶意的批评，进而影响了同事之间的关系。

此外，在职场上我们都会希望能够有一定的影响力去说服别人，而当我们相信某些人的想法是可以被改变的，我们就会尽更多努力去精炼自己的提案；然而，如果我们倾向于认为对方总是坚持己见，我们就不会花太多精力去尝试说服他们。

这是一种「确认偏误」，也就是我们一旦形成某些观点，就会有意识地去寻找支持或能证实自身观点的证据，来支持自己原本的想法。当我们无法说服他们时，我们就会回头过来证实自己的观点：「看吧！他们就是如此不知变通的人。」但如此一来，这就导致我们低估了自己在职场上潜在的影响力。

总而言之，相信别人就是相信自己。与其不断地在心中形成对身边的同事或主管的负面印象，或是认为自己还有许多不足之处需要被改进，不如乐观一些地去看待对方所说的每句话或行为举止，以免因此局限了自身的影响力与能力，让通往快乐与成功的机会大门为你敞开！

来源：Fast Company