手遇冷后出现这样的变色 千万要小心

海恩.cn

冬至过后便进入数九寒冬
“一九二九不出手”
提醒人们应该注意手部保暖
通常，手足着凉后
会出现僵硬、刺痛等表现
但是手指被局部冻白是怎么回事?
近日，一则话题#突然降温女生手指被冻成白色#
冲上热搜
评论区大片网友都指出：
这是“雷诺现象”
那么，什么是“雷诺现象”?
严重吗?
听听医生怎么说～

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雷诺现象
南通六院风湿免疫科主治医生杨镇嘉介绍，间歇性手指皮色改变、肢端动脉痉挛现象被称为“雷诺现象”，是一种因受到寒冷或情绪紧张等刺激后，以阵发性肢端小动脉强烈收缩引起肢端缺血改变为特征的疾病表现，主要累及手指，也可涉及脚趾、耳、鼻等部位。其发病机制是肢端细小动脉发生痉挛，进而导致血液循环受阻，于是手指或足趾皮肤突然变白，继而皮肤变紫绀、发红，伴有麻木疼痛，严重的雷诺现象容易并发肢端溃疡、坏疽。

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原发性vs继发性
雷诺现象分为原发性和继发性。
1.原发性雷诺现象：单纯由血管痉挛引起，没有潜在的基础疾病，病情较轻，呈对称性分布，手指坏死可能性比较小。
2.继发性雷诺现象：由其他疾病存在表现出的雷诺现象。比较常见的疾病包括系统性硬化症、系统性红斑狼疮、混合性结缔组织病、抗合成酶综合征等。此外，四肢动脉粥样硬化、血栓性脉管炎、急性动脉阻塞、原发性肺动脉高压以及一些神经系统疾病，也可能会伴发雷诺现象。
雷诺现象是自身免疫疾病的首发症状之一，多数患者可在“雷诺现象”出现的数月乃至数年后，出现关节痛、肌痛、肌无力等风湿免疫性疾病的常见症状。医生提醒，出现雷诺现象一定要重视起来，及时到风湿免疫科门诊就诊。
雷诺现象的高发人群
1、 女性群体
女性相对男性更易出现雷诺现象，尤其是年轻女性。原发性雷诺现象(雷诺病)常发生在20～40岁左右的女性。
2、自身免疫性疾病的人群3、 长期从事震动性作业或冷冻食品行业的人群4、 吸烟者
吸烟者发生雷诺现象的风险相对较高，并且吸烟还可能加重已有的雷诺现象症状、促使病情进展。
雷诺现象如何自查?
有时，雷诺现象可能“偷偷潜伏”，不易被发现，这两个方法可以自查↓
01冷水试验
将双手浸入4℃左右冷水1分钟后拿出。
02握拳试验
双手握拳1~1.5分钟后，屈肘放在腰间，松开双手。
注意：如果将手拿出水面后，或者握拳的手松开后，手指变白、发紫，就需要警惕雷诺现象。

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出现雷诺现象，如何治疗?
雷诺现象是一种常见的循环系统疾病，其治疗目标是减轻症状，改善患者的生活质量。根据病情的不同，治疗方法也会有所差异。
防寒保暖是避免或减少雷诺现象发作的重要措施，原发性雷诺现象患者，应避免暴露于寒冷空气中或接触冷水，戒烟以避免尼古丁刺激导致血管收缩，避免精神紧张、激动。同时，加强锻炼，尤其是活动双手双脚，改善血液循环，减少血管的痉挛。继发性雷诺现象患者应到风湿免疫科等专科进行相关原发病治疗。