[管理]深刻的感激来自于人生历练

王心凌

深刻的感激来自于人生历练



赞颂是多了活力的感激，是一种奔放与喜悦。赞颂的方式，可以是日常生活中的小举动，也可以是一辈子的付出。




对生命的深刻感激来自于真实深刻地关注他人的生命，理解他们伟大的挑战与成功等人生历练。所以我们必须与他人深刻连结，才可能真正赞颂生命。赞颂是多了活力的感激，是一种奔放与喜悦。赞颂的方式，可以是日常生活中的小举动，也可以是一辈子的付出。

欣赏每一天。能够留意、欣赏和品味生活，是影响幸福的决定因素。

写日记。我用一个「地方」写日记。在我居住的城市附近，有一个夏格林瀑布（Chagrin Falls）小镇，镇里有蜿蜒的河流、参天树木，和许多瀑布。这是我洗涤心灵与大脑而能欣赏生命的地方，宛如我的活动日记。我会到这里散步，提醒自己有多幸运。就如史怀哲（Albert Schweitzer）医生所说：「每个人心底都有一种提升自我的能力，让我们不须仰赖事件的恩赐，就能感到喜悦。」

哲学家卢梭回忆小时候，每一天都是一种赞颂：「我跟太阳一起起床，觉得好快乐；我去外面散步，觉得好快乐??我走在花园里，采水果??我到任何地方，快乐都跟著我。」这是赞颂日记最珍贵的一刻！这个方法出奇地有效。定期专注于所拥有的美好事物，会增进一个人的快乐感。

用感激的态度面对人生。维持写日记的习惯，腾出一个时空赞颂生活。你可以用各种形式，例如放在桌上的一本日志、装订优美的精装日记本、一叠记事小卡片、每天在火车上或公车上的几分钟，或其他任何你喜欢的形式。

让自己每天更新喜悦、熟悉的事物，是很重要的事。文／史帝芬．波斯特,吉儿．奈马克

《好人肯定有好报》