好莱坞名人推荐的NAD+能逆转衰老吗？

我心本善

烟酰胺腺嘌呤二核苷酸(NAD+)是一种人体辅酶，在能量代谢、DNA修复等生理过程发挥重要作用。
近期以来它成为席卷好莱坞的“长寿秘诀”，卡戴珊、海莉比伯等多位明星都在推荐NAD+输注逆转衰老。
人体衰老可导致体内NAD+下降，所以补充它就能逆转衰老，甚至有治疗关节痛和卒中的作用?
Verywell网站发文介绍，纽约一位记者尝试了这种疗法，购买及输注一次需要200—1500美元，耗时四个小时;她在输注之后有些许不适，确实睡眠和专注力都有所改善，但是否值得这么大的成本并不好说。专家指出，小鼠实验证实输注NAD+可以提高体内辅酶水平，但是否能作用于细胞代谢，对人体是否有效没有证据。目前的测试多为涉及30多人的小型研究，输注后的舒适感很可能是安慰剂效应。需要警惕的是，静脉输注速度不当可引起恶心、焦虑，还存在渗透和伤害皮肤组织的风险，在不干净、不安全的环境中操作易发生感染。

总的来说，NAD+未经过FDA批准，有效性不确定，也因输注风险被FDA警告。维生素B3和烟酰胺核苷在体内可转化为NAD+，真想要尝试不妨食补。