怎么学习游泳才最好？4种方式大参考

游泳其实是一项非常好的体育活动，同样的运动量，在水里比在陆上热量消耗要大的多，而且，游泳不会受伤，就算游泳一辈子，运动损伤也比其他的少很多，唯一的问题，游泳是一个单人运动，孩子容易枯燥，对孩子社交能力的发展没有太大的帮助，为防止手机中途出问题，我分几个小的话题来说。

常见的选择无非是，社区中心，私人教练，俱乐部，家长自己教，我就自己知道的，说说优缺点。

1、社区中心

资源丰富，选择很多，有计划，有条理，我觉得对大多数人是最佳选择。很多人觉得社区中心的问题是，进度慢，老师不负责任，其实，这里面家长的理解有误区，社区中心每个级别，第几次课，教的内容都是事先规定好的，老师是没有权力擅自更改的，如果，你觉得孩子都会了，可以报上一个级别，我想，总有可以满足孩子需求的，而且，游泳除了是一项技能，还是一个锻炼身体的方法，如果为了考级，让孩子失去兴趣，就得不偿失了，社区中心还有一个问题，每次只管教，不管会，如果靠着一星期一节课，想轻松过级，也不容易，家长最好在上完课后，花时间让孩子掌握课上的内容。

2、私人教练

因为大家觉得社区中心教的慢，老师不负责，所以私人教练开始出现来替补这个空白，不过我个人觉得，对小孩子来说，私人教练是最不可取的：

首先，私人教练根本没有自己的教学环境，每次都是到社区中心的游泳池，人一多，小孩子很容易分心，精力不集中，学东西很慢。

其次，最重要的，为了满足家长学的快的虚荣心，往往在孩子基本功没打好的情况下，直接教动作，家长看到孩子在社区中心学了2年还在打腿，私人教练第二次就开始教手上动作了，马上就感觉这个教练有水平，其实，自由泳最容易的就是手的划水，最难的是呼吸，最基础的是打腿，如果打腿没练好直接划水，呼吸基本是不可能的，社区中心见到的远看像救命，近看才知道是学游泳的，很多都是这个原因。

最后一个原因，私人教练，往往号称自己是什么什么冠军，其实这个是最没用的，自己会游泳，不一定知道怎么教别人，而且小孩子游泳，技术并不重要，基本功才是最重要的，这些是学不出来的，要靠多练习，不过，成年人学游泳，找私人教练还是可行的

3、俱乐部

俱乐部设立的目的是为了竞技，有的可能会有教学的一部分，大多密市的游泳俱乐部今年已经没有这个了，要进俱乐部要先通过考试，参加竞技前，叫做wave，其他的不知道，没有发言权。

有网友请教：孩子喜欢游泳，游的也还行，社区的课已经学完了，下一步应该怎么办呢?如何参加竞赛呢?一般来说， 参加安省注册的俱乐部就可以 ，这里有一个俱乐部的全列表：http://www.swimontario.com/index_cs_clubs.php。费用方面，一般9个月要1000多吧 。

4、家长自己教

我觉得这是最好的方法，第一，省钱，第二，时间自己掌握，第三，加强和孩子的关系，很多家长都会问，我不会游泳，怎么教，其实教游泳，不一定要会游泳，游泳其实很简单，无法就是腿，手，呼吸，打腿是基础，打腿可以自己游出10米了，就可以教呼吸了，检验打腿正确与否的一个标准就是让孩子带上脚蹼shark fin打水，呼吸后期可以和手一起练，手的划水基本不用教，游泳池里基本都是不会呼吸，不会打腿的，很难见到不会划水的，现在上网怎么容易，google一下，很容易知道该怎么教。

几岁开始学游泳比较好

这个要看孩子的情况，我家老大，一直怕水，5岁才开始，去年9底level 3没有过，今年一开始就会了，现在自由泳游的非常好，所以，你的孩子如果5岁之前还喜欢不会，你大可不比着急，很可能孩子很快就给你一个惊喜。

如果你的孩子不怕水了，你可以让他双手向前伸直，头朝下夹在双手之间，如果孩子的脚后跟能露出水面，这就是最佳时间，孩子8岁之后，很多就不能达到这个平衡点了，而且永远也不能了，孩子学游泳，先从自由泳开始，如果8岁以上，也可以先从蛙泳开始，自由泳，先从打腿开始，头朝下打水可以游5-10的时候，就可以教呼吸了，先从单侧开始，慢慢加上手的动作，自由泳学会后，可以学仰泳，不要学蛙泳，蛙泳和自由泳差太多，孩子小容易搞混乱，蝶泳更别开始，孩子肌肉还很弱，光学个姿势是没用的。

最后说一下我自己，我是上大学自己看教科书学游泳的，所以理论上很强大，但是游的并不好，每次带儿子游500米，我自己只能跟前300米，但是我特别爱学习，又喜欢把理论运用到实践中去，我儿子level 3没过，我就自己教了，实践证明，不比别人差，因为游泳池不让录像，唯一的这段录像就是我儿子今年7月参加比赛录得，第一个到岸的就是我儿子。