九月份真正的新年——不要放弃健身

九月来临，你有计划吗?

经过懒洋洋的夏季，当谈到锻炼，许多多伦多人把九月称为“真正的新年”。

“每个人都回到九月份行程——回落到健身。这绝对比以往繁忙许多。” Molly在海滩的健身房外说道。而另一个女人说：“这是人们抢购的大好时期。” Brain在Queen Street东段的新班级外说道：“你要开始去班级报道了。”

在多伦多创造Skinny Legs瘦腿法的Susan Bosley告诉记者，九月份是她最忙碌的时候，她看到班级的学生像一月份一样。“当9月来临 - 我不知道，对于新妈妈，它是否是新的开始，她们也许有更多的时间在自己手中 - 他们完全准备好开始进入更好的状态并照顾自己。”Bosley说，并补充道：“即使一月份感觉就像是一个新的开始，但一月带来的压力可能有点太多了。” Bosley表示，每个练过瘦腿法的人都经历了不同的结果，但可以看到一些变化，纵使一周只试训两次。她还表示，大约需要3个月的健身锻炼，才能真正把握要领，所以如果他们刚开始锻炼，人们不应该放弃。

图片来源：CP24 News