陷入中年焦虑？研究：46岁，人生幸福才刚刚开始

这几年，中国网上充斥着“人到中年，真的好难”之类的文章，而随着疫后失业率升高，早前更传出中国一、二线城市涌现一批“在星巴克假装上班的中年人”。不过，中欧国际工商学院管理学教授赵浩指出，“研究发现：46岁，人生幸福才刚刚开始！”

赵浩在上海第一财经发表的这篇文章称，《经济学人》2010年就曾发表过一篇名为“生命的U形弯曲”的文章，描述人们在中年之后会变得更加幸福这个普遍现象。

文章引用多个社会调查，论述人从青年时期到中年，幸福感是逐渐恶化的，这种损失会延续到被普遍称为“中年危机”的低谷。然而，中年之后，他们会赢得一件宝贵的东西：幸福。

作者说，即使去掉手头现金、就业状况和子女数量的影响，U形弯曲依然存在。全球各国人口平均算起来，美好人生从46岁才开始。

赵浩表示，从心理学角度看，年龄会给人带来四类影响。第一类是损失，从青年到中年，人会失去一些宝贵的东西，如体能、外貌、冒险精神，还有流体智力（例如速记能力），这些当然会让人产生焦虑。

第二类影响是成长，成长和后面两类影响都可以在一定程度上抵消损失机制的负面影响。人成熟后会收获珍贵的晶体智力（比如阅历和智能），有助于我们更好地处理问题和挑战，也让我们更加珍惜生活和事业中的美好时刻。

第三类是重组，我们会对生活目标重新排序。因为老年人知道自己离死亡越来越近，所以会更好地活在当下。他们也不再较劲和他人争个输赢，而更多通过帮助和给予来收获他人的感激和尊重。

第四类是转换，中老年人尝尽人生百味后，心态和情绪会有重大调整。他们自我调控情绪的能力会增强，情绪变得稳定，很少大喜大悲。即使面对重大打击，也能淡然处之，而不会深陷愤怒或者悲伤而无法自拔。

赵浩认为，这些收获都有利于年长创业者保持心理健康。他并举例称，过去两年，中国教培行业普遍倒闭跑路，俞敏洪却能稳妥关停新东方的中小学生教培主业，捐赠桌椅，再次创业做好直播带货业务。同样的逆境，他能打出一手好牌，就能看出一个年长创业者的人生智能和情绪稳定性。

赵浩说，“生命并不是从阳光明媚的高地向死亡之谷的漫长缓慢衰退。相反，它是一个U形弯道。在40多岁的时候，你才走过人生旅途的一半”；“上点岁数的人更容易体验到幸福，而中欧很多学员年龄在40-50岁之间，应该对这一前景感到鼓舞，因为人生最难的时刻，很可能已经，或者即将熬过来了，别放弃。”