刚刚！大温发空气质量警告 躲室内

刚刚，大温都会局向大温地区发出空气质量警告！

大温都会局表示发布警告的原因是炎热和阳光明媚的天气加上当地的排放，地面臭氧（烟雾）升高，预计将持续数天。

此公告将一直有效，直至另行通知。

空气质量警告适用于：大温东北部、大温东南部、中部菲沙河谷、东菲沙河谷。

大温都会局呼吁民众考虑推迟或限制户外活动，特别是对于高危人群，包括患有肺病和心脏病、糖尿病、孕妇、婴儿、儿童和老年人的人。如果无法避免户外活动，请放松心情并经常休息。

此外应寻找更清洁、更凉爽的空气：热量和空气污染可能同时发生。对于大多数人来说，炎热是一个更大的健康问题。保持凉爽并喝大量的水。在家里，使用便携式或中央空调。如果您的家烟雾太大或太热，请呆在有空调的社区空间。这些场所包括社区中心、图书馆和购物中心。请咨询您所在的市政府，了解您附近是否有避暑中心。

此外民众应监控您的症状：如有胸部不适、呼吸短促、严重咳嗽或喘息以及头晕等症状，请就医。经常查看家人、朋友和邻居的情况，如果发生紧急情况，请拨打 9-1-1。

民众应定期检查空气质量：在 airmap.ca 和 gov.bc.ca/airqualitymap 监控离您最近的空气质量健康指数 (AQHI) 评级。使用评级附带的当前健康信息来做出有关户外活动的决定。空气质量在一天中和不同地点都会发生变化，因此请经常检查 AQHI。请访问 metrovancouver.org/services/air-quality-climate-action/mailing-list 注册空气质量咨询警报和更新。

目前大温地区的空气质量风险处于低-中等风险的范围内。

保护您健康的其他措施：

• 放松并限制户外运动，因为呼吸越用力，吸入的空气污染就越严重；

• 留在阴凉、有空调的空间，特别是在下午臭氧水平最高的时候；

• 多喝水。保持身体水分充足可以缓解一些呼吸道症状；

• 继续控制已有的慢性疾病，如哮喘、慢性阻塞性肺病或其他肺病、心脏病和/或糖尿病。根据需要使用症状管理药物，如吸入器。如果症状持续困扰，请就医；

• 减少吸烟、吸尘等室内空气污染源；

• 为预防新冠病毒而佩戴的口罩几乎无法抵御臭氧等气体