半夜起来尿2次 医：肾脏在求救 最快3年肾衰竭

半夜起来尿尿好麻烦，肾脏科医生江守山表示，一般人入睡后，最多起来尿1次，若尿尿达2次以上，即定义为“夜尿”，“夜尿”是肾病的重要警讯，若连续1个礼拜都夜尿，一定要就医，否则未来3到15年会发生慢性肾衰竭。另有研究显示，夜尿次数大于3次，死亡率会增加46%。

江守山上“小宇宙大爆发”节目中指出，传统上大家认为肾病患者会贫血、疲倦，但贫血与疲倦都是接近肾衰竭第5期，快洗肾了才会发生，若要对肾脏健康做早期监测，最好的方法就是观察有无夜尿。

江守山说，1个人睡著后起来尿2次（含）以上，就定义为夜尿，肾功能正常者，即使睡前吃了1颗西瓜，只会起来尿1次而已，不会起来第2次，起来第2次这叫夜尿。

江守山说，入睡后尿液要制造多少，是由脑垂体的后叶，分泌抗利尿激素给肾脏，让肾脏抗利尿，晚上不要制造那么多尿，有这个机转，肾脏在人睡著时也能休息，若有夜尿症，代表肾功能出现警讯、在求救，通常在未来3到15年会发生肾衰竭，“这个（夜尿症）警讯发生的很前面，可以预测（肾衰竭）的风险。”

江守山说，肾脏对伤害很敏感，夜尿2次就是尿液浓缩失败，连续1个礼拜都发生夜尿，你要去看医生，很多人认为自己只是吃了止痛药，开始好多天夜尿，不要忘记肾脏有自愈能力，大部分的人吃止痛药，夜尿几天就会不见，若一直没好，还是夜尿，必须看医生。

无毒教母谭敦慈表示，曾有研究发现，夜尿次数大于2次，死亡率上升29%，夜尿次数大于3次，死亡率会增加46%，不要轻忽夜尿的发生，要注意肾脏健康，快去找医生。