前总统卡特100岁 战胜癌症 曝“长寿秘诀”

美国前总统卡特（Jimmy Carter）2日正式迎来100岁生日，成为美国史上最长寿的前总统。 2015年他91岁时，被诊断出第四期黑色素瘤，当时癌症已扩散到他的脑部和肝脏。 然而，一生的运动、健康饮食、对户外活动的热爱，加上妻子罗莎琳（Rosalynn Carter）2023 年 11 月去世前的陪伴，都帮助他超越这致命的疾病。

《每日邮报》报道，卡特的孙子杰森（Jason Carter）说，祖父一直是个热衷跑步的人，直到他80多岁还在跑步。 此外，他每天打网球，还喜欢游泳、打猎和骑单车。 同时他还拥有爱情、陪伴和人生目标，而这些都是长寿健康生活的要素。

身为美国第39任总统的他将长寿归功于对老婆罗莎琳的深爱，他自豪地说，与她结婚是他人生的“巅峰”，并帮助他度过了许多艰难时刻。 另一方面，高龄的卡特仍然保持精神和智力的活跃。 他不仅撰写书籍、教授主日学，还领导全球人道主义工作。

杰森说，尽管祖父出生证书上的年龄是百岁，但他自认为更像60岁或70岁。 他告诉《时代》杂志，卡特只要去了从未去过的新城市，不论有没有特勤局特工保护，他都会说：“嘿，这里有脚踏车吗？”

此外，信仰一直是这位前总统生活的核心，他认为这是自己能在罹癌时保持积极态度和韧性的主因。 2015年时，他因感冒就医，顺便做了一次全身健康检查，医生发现了他罹患皮肤癌，随着更深入检查，医生告知他，癌症已经扩散到他的脑部。 不过，由于即时而积极的治疗，4个月后卡特痊愈了。

而专家对百岁人瑞的研究一致认为，身体活动、信仰、爱情、陪伴和人生目标等，都构成了所谓百岁人瑞蓝区的基础。 事实证明，保持活跃的生活方式，哪怕只是每天在镇上散步，都有助于延年益寿。 而陪伴对人的寿命也有同样积极的影响，研究不断显示，孤独感对健康有害。