记得调时间！夏令时结束！4点多天黑！与中国时差变了

安省居民将在11月3日本周日“多得”一个小时，这标志着2024年夏令时的结束。

加拿大采用每年两次调时间的这一传统，最开始是在一次大战期间，目的是增加夏季白天时间，以提高生产效率。

除了萨斯喀彻温省、育空地区以及魁北克省东部的一个小区域已经不实行夏令时，加拿大从东岸到西岸的大多数地区将于11月3日凌晨2点，将时钟拨回一小时，恢复至标准时间。

与中国时差变化

夏令时结束后，加拿大东岸时间将比中国晚13个小时，西岸将比中国晚16个小时。

2020年，安省曾接近永久实施夏令时，当时通过了《时间修正法案》。然而，政府表示只有在魁北克省和美国纽约州也采取相同措施的情况下，才会最终实施。

美国国会众议院未能通过类似法案，魁北克省政府上周则宣布将对一年两次的时间变更进行公众咨询，但尚未表示是否会根据咨询建议采取行动。

因此，期待取消一年两次调时间的人们，还需要耐心等待。

同时，夏令时结束后，以下几点可能需要注意：

调整时钟：请记得在11月3日（周日）凌晨2点将时钟拨回1小时，以恢复标准时间。手机和电脑一般会自动调整，但手表、微波炉和其他家电可能需要手动更改。

调整作息：时钟回拨后，白天变短，晚上变长，早晨天亮得更早。以多伦多为例，12月的日出时间是7点40分左右，日落时间是4点40分左右。可能需要一段时间适应新的作息，尤其是避免困意或疲劳带来的不适。可以提前调整睡眠时间，逐渐适应新的日出日落时间。

交通安全：因为日落时间提前，下午的交通高峰期可能会更黑暗，行人和司机需格外小心。确保车灯和其他照明设备正常工作。

计划室外活动：天黑得早，计划户外活动时可能需要考虑到早晚光线不足，特别是徒步、骑行等活动。

宠物和儿童作息：宠物和小孩可能会对时间变化敏感，提前适应新的作息时间可能有助于他们顺利过渡。

希望这些提示帮助你平稳过渡到标准时间。