注意：泡汤或者洗澡别做这件事 医生：很危险

你有戴隐形眼镜吗？你戴著隐形眼镜洗热水澡？很伤眼睛，医生劝你不要。

First For Women报道，忘记在淋浴前取下隐形眼镜会怎样？你能戴著隐形眼镜洗澡吗？以下为眼科医生的建议，关于隐形眼镜与水接触的影响以及预防刺激与感染的小提醒。

我能戴著隐形眼镜淋浴吗？

眼科医生一致认为，戴著隐形眼镜淋浴并不安全。虽然清晰视物令人方便，但无论是洗澡或游泳时，隐形眼镜接触水是存在风险的。BostonSight的医疗主任布洛克斯医生指出：“水中可能含有危险的细菌，包括一种叫棘阿米巴的有害生物。如果细菌或寄生虫困在隐形眼镜下方，可能导致严重的眼部感染（称为棘阿米巴角膜炎），甚至可能导致失明。”

此外，热水淋浴对隐形眼镜佩戴者也不理想。

眼科医生Diane Hilal-Campo博士解释：“蒸汽可能会使隐形眼镜粘附在角膜上，导致微小擦伤，让自来水中的污染物滞留在镜片与眼睛之间，增加刺激、感染与擦伤的风险。”

如果隐形眼镜与眼球黏连，取下可能会不适或困难。Hilal-Campo博士建议，如发生此情况，切勿强行取下隐形眼镜。

若因戴著隐形眼镜淋浴而产生红肿或不适，可能会持续约一小时，但若症状持续更久或有剧烈不适、红肿、流泪、眼屎分泌、异物感或畏光等情况，应立即谘询眼科医生。

虽然在淋浴时不建议戴隐形眼镜，但偶尔发生时可采取一些预防措施。

Hilal-Campo博士建议，如果不小心戴著镜片入浴，可闭上眼睛以减少水的接触。此外，淋浴后避免立即取下隐形眼镜，应先使用润湿滴剂让镜片恢复水分，以减少不适感。

Brocks博士建议使用每日抛弃型隐形眼镜，以便直接丢弃，减少细菌传播至眼部其他区域的风险。无论是在泳池、温泉、海洋或湖泊中，水中皆含有矿物质、化学物质、细菌、棘阿米巴和颗粒，会对眼睛产生负面影响。

细菌易在水中传播，因此可考虑使用护目镜，Hilal-Campo博士建议：“护目镜能在眼睛周围形成密封，防止水进入，并提供紫外线保护，无论在哪里游泳，都能确保视物安全。”

隐形眼镜不适合在淋浴中佩戴，也不宜长时间全天佩戴。

Brocks博士建议，若待在家中时间较长，应戴上眼镜以让眼睛得到休息，这有助于减少风险并维护眼睛的长期健康。

此外，选择每日抛弃型隐形眼镜而非长时间佩戴款，不要戴著隐形眼镜入睡，以免角膜感染或视力损失。