经济没崩，情绪先崩了

多年以后，当AI的历史书记载2024年前后的中国社会，也许它会如此写道：

一开始，众人以为这只是一场经济低迷；然而人们发现，是整个社会的情绪先走向了低迷……

整个社会万万没想到：比经济先崩溃的，是人们的情绪。

《2022国民抑郁症蓝皮书》显示，中国患抑郁症人数为9500万，每年约28万人自杀，其中40%患有抑郁症。与此同时，中国精神障碍的就诊率和患者认知却远低于发达国家，大约有92%的精神障碍患者从未接受过治疗，默默忍受着精神疾病的摧残。

更为可怕的是，有网络报道显示，2024年的中国自杀率明显升高。鉴于目前此文已经消失，而中国的自杀人数统计数据一直都不透明，我们就只能凭直观感觉去揣测其中真实情况了。

在众多信息和数据中，倒有一点是确定的：“一中一小”的抑郁比率、自杀比例，升高最明显。

中年人抑郁症患者比例激增、自杀率激增，早就被媒体公开报道过；青少年的问题则更不用说了，无数研究机构早已报告过，青少年抑郁症是中国社会一个普遍的严重问题。

根据公开数据，中国18岁以下的抑郁症患者占总人数的30%；50%的抑郁症患者为在校学生。

青少年抑郁症患病率已达15~20%，接近于成人。有研究认为，成年期抑郁症在青少年时期已发病。77%和69%的学生患者在人际关系和家庭关系中易出现抑郁。63%的学生患者在家庭中感受到严苛/控制、忽视/缺乏关爱和冲突/家暴。

我在网上看到一些信息，很多高中生，现在会依靠“吃药“维持情绪，吃各种奇奇怪怪的药。

高压式的教育，正像泰山压顶一样摧毁着学生们的人性。除了教育机构的形式主义严重，家长们也是共谋。很多家长排挤那些在群里提倡减轻学生压力的家长，反对那些给学生减轻压力的老师，“考重点”依然是很多家长心中的执念，为了达成这个目标，孩子只是工具和手段。

学生的“集体性抑郁”，已经在大学和高中蔓延，甚至蔓延到小学……

中国教育界始终没有搞清楚一点：人的第一需求永远是爱，而不是分数和那些功利的结果。

中国社会不懂爱的意义，脑满肠肥的领导们更不懂得如何在教育中推广爱的意识。可是偏偏现在的年轻人已经人性觉醒，他们需要爱，他们无法继续忍受斯巴达式的教育机器。

这就是——年轻人变了，但领导思想还没变，家长思想也没变。

那些初中生跳楼的新闻，不绝于耳，很多甚至是当着父母面跳下去的。然而那些思想恶臭的父母们，还在抱怨“现在的孩子怎么心理素质这么差”？

对此我只能吐槽一句：就是你们的恶臭，造成了青少年们的抑郁、整个社会的抑郁。因为这些人从来不追问社会存在的问题，而是将一切归罪于个人心理素质、抗压能力。

正是这些缺乏人文关怀意识的人，将中国社会变得冷酷冷漠、自私压抑。

中年人则更惨，抑郁已经开始分门别类，除了职场抑郁、家庭抑郁，还有女性的产后抑郁、男性的经济压力抑郁这些细分……

中国的企业大多数完全不关心员工的心理状况，如果你有什么个人不佳状况请假，老板第一个想到的不是关心你，而是训斥和质疑。

老板想：牛马就是牛马，怎么牛马也变得矫情起来了？嗖——一鞭子甩过来，继续干活，禁止抑郁！

在欧洲，因为心理压力原因请假，已经是很正常的事；但是在中国，腿断了、上手术台了请假，你都得带着愧疚和自责。

职场内卷也加剧了人们的抑郁倾向，同事关系往往充满了猜疑、办公室政治、竞争和排挤，上班如上坟，有一部分原因就是同事关系所带来的压力。

“自我剥削”就更是抑郁的源泉。一个报告还没写好、一个PPT还不够完美、领导似乎对自己不满意、今年业绩不达标……不断的自我剥削，剥削的不仅是睡眠、精力，更是人性与幸福。

中国人，是否还有资格提及“幸福”这个词？

其实有时候，大多数人也并没有达到抑郁的标准，但那种“不快乐”和“没希望”的感觉，却几乎存在于每个人身上。

那么回到开头的话题：经济下行和情绪低落，究竟是怎样的因果关系？是经济下行导致了社会的集体抑郁吗？还是情绪低落已经先于经济下行发生了，成为经济下行的一个因素？

就中国社会而言，我认为主要是后者。

2020年到2022年，尤其是2022年所发生的一切，当时的人们并没有重视其后果。长达三年的压抑甚至绝望，除了财务状况的倒退甚至破产，更重要的是对整个社会“心气儿”的打击。

人心就是这样，积极向上的气氛，一旦收缩回去，想要再次鼓舞起来，就变得很难很难。

中国人上一次从心态低迷到重新昂扬是什么时候？其实是在1992年前后。1992年之前的三年，中国社会一直处于迷茫和低沉的情绪之中，不知道下一步会怎么走。直到重新确立完全开放国门、完全贯彻市场经济，中国人才再一次获得信心，“走向新时代”。

1998年的下岗潮被加入世贸组织的热情解决了。

2009年的经济低迷被四万亿解决了。

不要以为这一路都是坦途，那是因为你已经涉过了最险的境地。当年的各种选择稍有不慎，就是万劫不复。

以上这些看似解决的是经济问题，实际上也解决了心理问题——刚从1980年代的全民贫困中走出来没多久的中国人，心理问题一定是跟经济问题高度捆绑的。

那么中国人现在需要的是什么？现在的集体抑郁，又与当年有何不同呢？

从经济上来讲，中国人现在需要的是能平等分享国家的经济发展成果，能有健全的社会保障，有一个更轻松、公正的环境去工作和创业。

不要再搞形式主义，不要再左右折腾。

从心理上来讲，中国人需要一场全社会的“心理按摩”，这种按摩就是人性的回归。

要以人本身为目的，而不是以人为手段，无论是教育还是职场，无论是社会治理还是政府行为，中国需要一次“思想革新”，将人本身的幸福和价值，推崇到更高的位置。

唯有这样，才能解开从小学生到中年人身上沉重的枷锁；唯有这样，才能找到整个社会新的前进动力。