“在美国生活不开心，我该怎么办？！”

这位贴主分享称⬇️

我是一名CS专业的留学生，现在是研一。学习上虽然压力蛮大的，但我有CS方面的研究热情，我将来想要继续申请PhD。

我想说，我压抑的情绪并不大来源于学业。

来美国大概有三个月了，我居住在一个人口不足30万的小城市Durham，但我并不快乐。

我经历过被法航弄丢行李，电话卡搞错了一个月交了600 USD话费，曾经各种各样网购支付方式几乎都无法交易，遇到过龙卷风，被别人欺负，手机坏了……不过这些我都 ok 的。

我不开心，是因为我不喜欢这里的生活。

这个城市带给我的第一印象是冷清吧，感觉人气不是很足。

每天晚上6点多街上大概就没有什么人了，再晚一点甚至都没有多少车；晚上7点多的商业街上，许多店铺也关门了；晚上8点路上甚至见不到几辆车。

我一直想责备自己是不是不适应。可我绝对不是不愿意适应，而是我真的不喜欢这样的生活。来这边之后，我在这边自己一个人住，还记得中秋节那天自己一个人悄悄掉眼泪。

我不想太怀旧，但我非常非常喜欢原来的生活，当时我在北京真的特别幸福。有和我一起学习的朋友，有和我一起出去玩的好兄弟，有和我关系很好的一个女孩子。

当时的我想去哪里，就去哪里。

现在，我却不敢想这些，我害怕这种极大的反差，每次想到都在努力忍着自己的眼泪不流下来。

我问过一些朋友我是不是很软弱，可他们却说我很坚强。但其实我有时候是装的，半夜我也会悄悄哭。

我也自己一个人去过不少城市，我也比较喜欢闯荡，我并不是一个很依赖家里的人。

来美国过着这么不开心的生活，我真的好想好想哭。

有许多地里的用户分享了调整心态的方式⬇️

如果你真的想过得开心点就放下执念，不要想着把北京那套生活模式照搬过来，因为没法照搬。

你需要学着像本地的美国人一样去生活，从他们的视角发现生活的乐趣，体验不一样的生活，这也是本来出国的意义之一嘛，对吧。

也有人给出了非常有借鉴价值的建议⬇️

其实，这就是人成长的过程。

遇到各种各样的变化，适应变化，再成长，再变化，再适应。

当你的人生面临选择的时候，可以多想想自己想要的是什么，自己的选择意味着什么。

如果逛街很重要，那就回北京甚至quit，或者去纽约。

如果赚钱很重要，那就去美国的一线大厂。

注意力集中在你最关心最重要的一两个点上，再做出选择。否则，你可能总会觉得自己走上了自己不喜欢的路。

还有人引起了共鸣，分享了自己来美国之后如何战胜情绪⬇️

这篇帖子能得到很多人的共鸣，相信因为大家也都是经历过这个阶段过来的。

这些年独自在国外，我已经记不清自己经历过多少崩溃的瞬间，觉得人生无望。

可是又有那么多精彩和冒险让我觉得人生值得，体验不同国家的民族文化美食人情，这些是我在国内体验不到的。

人生不就是起起落落，我们无法决定人生的长度，但是可以尽可能增加人生的宽度。

希望你走多远都不要忘记当初为什么出发，比如你是来美读书的，那就利用好时间好好学习拿到毕业证；

如果想多增加实习经验就去找工作；如果你喜欢旅行就利用这些时间多看看大好河山。

祝你，也祝我。